Сън и психично здраве
Как да овладеем ежедневния стрес и да се справим с безсънието? Колко важно е менталното здраве за съвременните хора? Отговорите както на тези, така и на още много въпроси, свързани с емоциите, чувствата и начина на мислене, ще намерите в тази секция на „Светът на здравето“. Доброто ментално здраве е важно през целия ни живот – от детството до нашите старини. Ето защо ние ви предлагаме прецизно подбрана информация от доказани международни източници и консултации с водещи български специалисти в тази област.
Снимка: Виене на свят в леглото: Каква е причината и как да се справим?
Снимка: Излекувай лошото настроение и стреса с разходка
Снимка: Сексоманията мъчи 1 на 100 души: Какво не знаем за нея?
Снимка: Психолозите: Вие сте повече от това, което мислите
Снимка: Даряването като лекарство: Как помощта за другите ни прави щастливи?
Снимка: Ароматерапия за душата: Етеричните масла подобряват съня и емоциите ни
Снимка: Как да заспите по-бързо? Обуйте си чорапи
Снимка: Как домашните любимци подобряват менталното и физическото ни здраве?
Снимка: Защо скуката може да бъде полезна за здравето?
Снимка: Защо жените изневеряват? Ново проучване разкрива сложните им мотиви
Снимка: Какво е оптимален сън и защо не е еднакъв за всички?
Снимка: Преждевременно остаряване на мозъка: Кои са рисковите фактори?
Снимка: 8 неща, които трябва да направите, ако искате да станете по-организирани
Снимка: Коя част от мозъка ни остарява най-бързо? Учените останаха изненадани
Снимка: Каква е тайната за постигането на пълно щастие? Няма да повярвате
Снимка: От червата до мозъка: Коя честа инфекция може да причини болест на Алцхаймер?
Снимка: Ониомания: Кога говорим за натрапливо пазаруване?