Сън и психично здраве
Как да овладеем ежедневния стрес и да се справим с безсънието? Колко важно е менталното здраве за съвременните хора? Отговорите както на тези, така и на още много въпроси, свързани с емоциите, чувствата и начина на мислене, ще намерите в тази секция на „Светът на здравето“. Доброто ментално здраве е важно през целия ни живот – от детството до нашите старини. Ето защо ние ви предлагаме прецизно подбрана информация от доказани международни източници и консултации с водещи български специалисти в тази област.
Снимка: Забравете умората: Ползите от сиестата за здравето
Снимка: Страхът да останеш сам: Какво е монофобия и как да се справим с нея
Снимка: Кога възрастните страдат от СДВХ: Следете тези 10 признака
Снимка: Победете безсънието с този цитрусов плод (СНИМКИ)
Снимка: Рязка смяна на времето: Защо боли глава, ставите се схващат и ни пада настроението
Снимка: Истината за Синдрома на дефицит на вниманието и аутизма - броят диагнози нараства
Снимка: Внимавайте с „безобидните” антидепресанти: Някои дори са смъртоносни
Снимка: Истина е: Смехът е силно лекарство и може да лекува!
Снимка: Колко тревожна е еректилната дисфункция: Причини и съвети за превенция
Снимка: Световен ден на биполярното разстройство: Симптоми, видове и диагноза
Снимка: „Сменяме” времето: Полезни съвети, за да не се отрази на здравето ви
Снимка: Какво е хроничен запек и как да го облекчите у дома
Снимка: Доказано: 15 минути игра с кучето намалява 30% от нивата на стрес
Снимка: Как да спрем драмата в офиса с три прости думи
Снимка: Модерни, но заблуждаващи: Тракерите за сън имат и обратен ефект
Снимка: Как сънят влияе на здравето и имунната система
Снимка: Какво е шопахолизъм? И защо психичната зависимост може да е опасна