Сън и психично здраве
Как да овладеем ежедневния стрес и да се справим с безсънието? Колко важно е менталното здраве за съвременните хора? Отговорите както на тези, така и на още много въпроси, свързани с емоциите, чувствата и начина на мислене, ще намерите в тази секция на „Светът на здравето“. Доброто ментално здраве е важно през целия ни живот – от детството до нашите старини. Ето защо ние ви предлагаме прецизно подбрана информация от доказани международни източници и консултации с водещи български специалисти в тази област.
Снимка: Топ съвети, с които да избегнем некачествения сън през лятото (СНИМКИ + ВИДЕО)
Снимка: Ново проучване: Самотата за кратък период от време води до здравословни проблеми
Снимка: Скъпо дневниче: Зарязаха ме със съобщение! Какво да правя? (ВИДЕО)
Снимка: Скъпо дневниче: Как да обичам отново след тежка раздяла? (ВИДЕО, еп.16)
Снимка: Скъпо дневниче: Страхувам се да потърся психолог. Ще ме помислят ли за луда? (ВИДЕО)
Снимка: Скъпо дневниче: Постоянно следя бившия си във Фейсбук. Как да спра? (ВИДЕО)
Снимка: Скъпо дневниче: Искам, но не мога да се омъжа. Какво правя грешно? (ВИДЕО, еп.13)
Снимка: Скъпо дневниче: Разболях се от стрес. Какво да правя? (ВИДЕО)
Снимка: Мадлен Алгафари: Щастието идва след болката, от която израстваме (ВИДЕО)
Снимка: Скъпо дневниче: Бие ме, но после казва, че ме обича! (ВИДЕО, еп. 11)
Снимка: Как и кога да кажем на децата, че някой, когото обичат, има рак
Снимка: Скъпо дневниче: Как да върна любовта на партньора си? (ВИДЕО, еп.10)
Снимка: Скъпо дневниче: Трябва ли да крия гнева си от детето и как да го правя? (ВИДЕО, еп. 9)
Снимка: Скъпо дневниче: Срам ме е, когато правя секс. Как да го преодолея? (ВИДЕО, еп. 8)
Снимка: Скъпо дневниче: Защо не успявам да задържа мъжете в живота си? Тревожа се! (ВИДЕО, еп. 7)
Снимка: За здрав сън: Хранителните навици, които трябва да избягваме (ВИДЕО)
Снимка: Колко фатален е стресът за разпространението на раковите клетки