спане
Снимка: Изтръпване на ръцете по време на сън: Кога симптомът е тревожен сигнал
Изтръпване на ръцете по време на сън: Кога симптомът е тревожен сигнал
Снимка: Колко дълго можете да издържите без сън и какво се случва, ако не спите
Колко дълго можете да издържите без сън и какво се случва, ако не спите
Снимка: Излагането на светлина през нощта вреди на сърцето
Излагането на светлина през нощта вреди на сърцето
Снимка: 10 техники за бързо заспиване, ако страдате от безсъние посред нощ
10 техники за бързо заспиване, ако страдате от безсъние посред нощ
Снимка: 5 храни, които помагат да спите по-дълго и по-добре
5 храни, които помагат да спите по-дълго и по-добре
Снимка: Кога е най-доброто време за упражнения за спокоен сън
Кога е най-доброто време за упражнения за спокоен сън
Снимка: Каква трябва да бъде температурата в стаята на бебето
Каква трябва да бъде температурата в стаята на бебето
Снимка: Медитация за по-добър сън: Как да успокоим ума и да заспим спокойно
Медитация за по-добър сън: Как да успокоим ума и да заспим спокойно
Снимка: Кои ядки помагат срещу безсънието
Кои ядки помагат срещу безсънието
Снимка: Мозъкът „редактира“ спомените ни докато спим: Ново проучване разкрива тайните на съня
Мозъкът „редактира“ спомените ни докато спим: Ново проучване разкрива тайните на съня
Снимка: „Развод по време на сън” може да е тайната рецепта за добро наспиване
„Развод по време на сън” може да е тайната рецепта за добро наспиване
Снимка: Четири билки, които ще ви помогнат за по-добър сън
Четири билки, които ще ви помогнат за по-добър сън
Снимка: Защо спането настрани е най-полезно за здравето
Защо спането настрани е най-полезно за здравето
Снимка: Ето защо възрастните хора се будят по-рано
Ето защо възрастните хора се будят по-рано
Снимка: Експерти предупреждават: Лепенките за уста по време на сън са опасни
Експерти предупреждават: Лепенките за уста по време на сън са опасни
Снимка: Спете по-добре със схемата 10-3-2-1-0
Спете по-добре със схемата 10-3-2-1-0
Снимка: Недоспиването: Как нощ без сън разболява тялото ни
Недоспиването: Как нощ без сън разболява тялото ни