хигиена на съня
Снимка: Може ли да вярваме на смарт часовника за мониторинг на съня?
Може ли да вярваме на смарт часовника за мониторинг на съня?
Снимка: Некачественият сън ускорява стареенето на мозъка с една година
Некачественият сън ускорява стареенето на мозъка с една година
Снимка: Как да звукоизолираме и персонализираме спалнята си за пълноценен сън
Как да звукоизолираме и персонализираме спалнята си за пълноценен сън
Снимка: Хроничното безсъние състарява мозъка преждевременно
Хроничното безсъние състарява мозъка преждевременно
Снимка: Сънят и имунитетът: Защо недоспиването увеличава риска от настинки и инфекции
Сънят и имунитетът: Защо недоспиването увеличава риска от настинки и инфекции
Снимка: Нарушенията на съня при жените имат дълготрайни последици за здравето им
Нарушенията на съня при жените имат дълготрайни последици за здравето им
Снимка: Успяват ли да се наспят българите, ново проучване дава изненадващ отговор
Успяват ли да се наспят българите, ново проучване дава изненадващ отговор
Снимка: Как да заспите по-бързо? Обуйте си чорапи
Как да заспите по-бързо? Обуйте си чорапи