сън и безсъние
Снимка: Тежко одеяло облекчава безсънието при 6 от 10 души, сочи проучване
Тежко одеяло облекчава безсънието при 6 от 10 души, сочи проучване
Снимка: Не мога да заспя след смяната на часа: Кога е временно и кога е безсъние
Не мога да заспя след смяната на часа: Кога е временно и кога е безсъние
Снимка: Защо лекарите искат постоянно зимно часово време, а не лятно?
Защо лекарите искат постоянно зимно часово време, а не лятно?
Снимка: Смяната на часа на 25 октомври: Колко дни се адаптираме и кой е най-уязвим
Смяната на часа на 25 октомври: Колко дни се адаптираме и кой е най-уязвим
Снимка: Може ли шам фъстъкът да подобри съня?
Може ли шам фъстъкът да подобри съня?
Снимка: Хроничното безсъние е свързано с по-висок риск от инсулт, сочи анализ
Хроничното безсъние е свързано с по-висок риск от инсулт, сочи анализ
Снимка: Кога да приемаме витамин D за по-добър сън – сутрин или вечер?
Кога да приемаме витамин D за по-добър сън – сутрин или вечер?
Снимка: Как възрастта променя циркадния ритъм и съня след 60 години
Как възрастта променя циркадния ритъм и съня след 60 години
Снимка: Каква е връзката между съня и рака?
Каква е връзката между съня и рака?
Снимка: Защо спим по-трудно през лятото и как да спим повече
Защо спим по-трудно през лятото и как да спим повече
Снимка: Губим по 56 часа сън годишно заради летните горещини
Губим по 56 часа сън годишно заради летните горещини
Снимка: 70% от възрастните имат проблеми със съня
70% от възрастните имат проблеми със съня
Снимка: Как сънят влияе на хормоните?
Как сънят влияе на хормоните?
Снимка: Светлинната терапия намалява депресията и подобрява съня
Светлинната терапия намалява депресията и подобрява съня
Снимка: Лошият сън увеличава риска от рак при младите
Лошият сън увеличава риска от рак при младите
Снимка: Акупресура при безсъние: Как да заспим по-бързо и лесно
Акупресура при безсъние: Как да заспим по-бързо и лесно
Снимка: Безсънието уврежда сърцето: Как 3 дни недоспиване влияят на здравето
Безсънието уврежда сърцето: Как 3 дни недоспиване влияят на здравето