Сън - Светът на здравето

сън

Снимка: Как да подредим стаята си за по-добър сън?

Как да подредим стаята си за по-добър сън?

Снимка: В колко часа да си лягаме, за да сме здрави? (СНИМКИ)

В колко часа да си лягаме, за да сме здрави? (СНИМКИ)

Снимка: Възглавницата ни или тоалетната чиния: Кое е по-мръсно? (СНИМКИ)

Възглавницата ни или тоалетната чиния: Кое е по-мръсно? (СНИМКИ)

Снимка: Дрямка против стареене

Дрямка против стареене

Снимка: Социалната изолация ни разболява: Ето 7 сигнала, че сме самотни

Социалната изолация ни разболява: Ето 7 сигнала, че сме самотни

Снимка: Първи признаци на сънна апнея при хора на средна възраст

Първи признаци на сънна апнея при хора на средна възраст

Снимка: 13 развенчани мита за бебешкия сън

13 развенчани мита за бебешкия сън

Снимка: Домашни средства за лечение на безсъние

Домашни средства за лечение на безсъние

Снимка: Лампите от хималайска сол между ползата и вредата

Лампите от хималайска сол между ползата и вредата

Снимка: От напрежение към болест: Как да победим хроничния стрес?

От напрежение към болест: Как да победим хроничния стрес?

Снимка: От безсъние до спокоен сън: Ето как да се справим с „броенето на овцете“

От безсъние до спокоен сън: Ето как да се справим с „броенето на овцете“

Снимка: Успяват ли да се наспят българите, ново проучване дава изненадващ отговор

Успяват ли да се наспят българите, ново проучване дава изненадващ отговор

Снимка: Заспиването е трудна задача: Ето 10 храни, които ще ви помогнат

Заспиването е трудна задача: Ето 10 храни, които ще ви помогнат

Снимка: Бял, кафяв, розов и дори... лилав успокояващ шум ви помагат да заспите

Бял, кафяв, розов и дори... лилав успокояващ шум ви помагат да заспите

Снимка: Повече сън през уикенда: По-щастлив живот и по-здраво сърце

Повече сън през уикенда: По-щастлив живот и по-здраво сърце

Снимка: Осем метода, които могат да „събудят“ метаболизма ви

Осем метода, които могат да „събудят“ метаболизма ви

Снимка: Здравословно ли е да се събуждаме в 5 ч. сутринта?

Здравословно ли е да се събуждаме в 5 ч. сутринта?

‹
1
2
3
4
5
6
7
›