Безсъние - Светът на здравето

безсъние

Снимка: От безсъние до спокоен сън: Ето как да се справим с „броенето на овцете“

От безсъние до спокоен сън: Ето как да се справим с „броенето на овцете“

Снимка: Заспиването е трудна задача: Ето 10 храни, които ще ви помогнат

Заспиването е трудна задача: Ето 10 храни, които ще ви помогнат

Снимка: Бял, кафяв, розов и дори... лилав успокояващ шум ви помагат да заспите

Бял, кафяв, розов и дори... лилав успокояващ шум ви помагат да заспите

Снимка: Ароматерапия за душата: Етеричните масла подобряват съня и емоциите ни

Ароматерапия за душата: Етеричните масла подобряват съня и емоциите ни

Снимка: Какво е оптимален сън и защо не е еднакъв за всички?

Какво е оптимален сън и защо не е еднакъв за всички?

Снимка: Какво представлява кортизолът защо всички говорят за него?

Какво представлява кортизолът защо всички говорят за него?

Снимка: Кивито подобрява съня и подпомага физическото възстановяване

Кивито подобрява съня и подпомага физическото възстановяване

Снимка: Преждевременно остаряване на мозъка: Кои са рисковите фактори?

Преждевременно остаряване на мозъка: Кои са рисковите фактори?

Снимка: 10 неща, които се случват в тялото ви, ако спрете алкохола

10 неща, които се случват в тялото ви, ако спрете алкохола

Снимка: 10 доказани съвета за по-добър сън

10 доказани съвета за по-добър сън

Снимка: Деменция и болест на Алцхаймер: Как можем да ги предотвратим или забавим?

Деменция и болест на Алцхаймер: Как можем да ги предотвратим или забавим?

Снимка: Главоболие и проблеми с кръвното: Очаква ни силна геомагнитна буря

Главоболие и проблеми с кръвното: Очаква ни силна геомагнитна буря

Снимка: Няколко начина да свалите килограми след 40 години

Няколко начина да свалите килограми след 40 години

Снимка: Децата са податливи на настинки: Как да укрепим имунитета им?

Децата са податливи на настинки: Как да укрепим имунитета им?

Снимка: Как да се преборите с хъркането и да си върнете спокойния сън

Как да се преборите с хъркането и да си върнете спокойния сън

Снимка: 6 вредни навика, от които трябва да се отървете през 2025 г.

6 вредни навика, от които трябва да се отървете през 2025 г.

Снимка: Хигиена на съня: 7 навика, които задължително трябва да си създадете

Хигиена на съня: 7 навика, които задължително трябва да си създадете

‹
1
2
3
›