фибри
Снимка: Постно меню за Коледните пости: Как да си набавите протеин, желязо, B12 и калций без животински продукти
Постно меню за Коледните пости: Как да си набавите протеин, желязо, B12 и калций без животински продукти
Снимка: Какви са ползите от вареното жито за сърцето и кръвната захар
Какви са ползите от вареното жито за сърцето и кръвната захар
Снимка: Без фибри чревните бактерии започват да изяждат защитния слой на червата
Без фибри чревните бактерии започват да изяждат защитния слой на червата
Снимка: Нова хранителна пирамида поставя растителните храни в основата на менюто
Нова хранителна пирамида поставя растителните храни в основата на менюто
Снимка: 20 г фибри на ден намаляват болката в коляното при артроза, сочи изпитване
20 г фибри на ден намаляват болката в коляното при артроза, сочи изпитване
Снимка: Как да си набавите нужните 25 г фибри на ден без газове и подуване
Как да си набавите нужните 25 г фибри на ден без газове и подуване
Снимка: Маслена или обикновена тиква: Кой вид е по-богат на фибри и калий?
Маслена или обикновена тиква: Кой вид е по-богат на фибри и калий?
Снимка: Чревните бактерии определят колко калории усвояваме, сочи проучване
Чревните бактерии определят колко калории усвояваме, сочи проучване
Снимка: Безопасно ли е да приемаме добавки с фибри всеки ден и кога вредят?
Безопасно ли е да приемаме добавки с фибри всеки ден и кога вредят?
Снимка: Диета с фибри при диабет тип 2 понижава захарта и теглото, сочи проучване
Диета с фибри при диабет тип 2 понижава захарта и теглото, сочи проучване
Снимка: Тиквени семки или чиа за по-добро храносмилане и стабилна кръвна захар
Тиквени семки или чиа за по-добро храносмилане и стабилна кръвна захар
Снимка: Полезно ли е киселото зеле при диабет и колко от него е безопасно
Полезно ли е киселото зеле при диабет и колко от него е безопасно
Снимка: 6 признака, че чревното ви здраве може да има нужда от пробиотик
6 признака, че чревното ви здраве може да има нужда от пробиотик
Снимка: Пиете статини? Тези храни засилват ефекта им срещу лошия холестерол
Пиете статини? Тези храни засилват ефекта им срещу лошия холестерол
Снимка: Хуск (псилиум): Как една лъжица фибри променя нивата на холестерола
Хуск (псилиум): Как една лъжица фибри променя нивата на холестерола
Снимка: 6 есенни храни с фибри, които подкрепят здравето на червата
6 есенни храни с фибри, които подкрепят здравето на червата
Снимка: Колко фибри на ден са полезни и защо прекомерният прием не се препоръчва
Колко фибри на ден са полезни и защо прекомерният прием не се препоръчва