Спане - Светът на здравето

спане

Снимка: Спете по-добре със схемата 10-3-2-1-0

Спете по-добре със схемата 10-3-2-1-0

Снимка: Недоспиването: Как нощ без сън разболява тялото ни

Недоспиването: Как нощ без сън разболява тялото ни

Снимка: Как сънят влияе на здравето и имунната система

Как сънят влияе на здравето и имунната система

Снимка: Възглавницата ни или тоалетната чиния: Кое е по-мръсно? (СНИМКИ)

Възглавницата ни или тоалетната чиния: Кое е по-мръсно? (СНИМКИ)

Снимка: Дрямка против стареене

Дрямка против стареене

Снимка: Топ съвети, с които да избегнем некачествения сън през лятото (СНИМКИ + ВИДЕО)

Топ съвети, с които да избегнем некачествения сън през лятото (СНИМКИ + ВИДЕО)

Снимка: За здрав сън: Хранителните навици, които трябва да избягваме (ВИДЕО)

За здрав сън: Хранителните навици, които трябва да избягваме (ВИДЕО)

Снимка: Спане на лявата страна: Ето какви са ползите и недостатъците за здравето (ВИДЕО)

Спане на лявата страна: Ето какви са ползите и недостатъците за здравето (ВИДЕО)

Снимка: ТОП 5 съвета как да се събуждаме сутрин по-лесно и по-бързо

ТОП 5 съвета как да се събуждаме сутрин по-лесно и по-бързо

Снимка: 5 причини защо винаги ни се спи толкова много през зимата (ВИДЕО)

5 причини защо винаги ни се спи толкова много през зимата (ВИДЕО)