Търсите лесни и ефективни упражнения за поддържане на добра физическа форма и да се чувствате страхотно, у дома? В тази секция на „Светът на здравето“ ще откриете богатство от видео упражнения, създадени от доказани фитнес, йога и пилатес инструктори. Независимо дали целта ви е по-добра фигура, повече гъвкавост, намаляване на стреса или подобряване на баланса, тези кратки и ефективни тренировки са идеални за всеки.