тренировка
Снимка: 16 упражнения за цяло тяло с дъмбели за 20 мин.
16 упражнения за цяло тяло с дъмбели за 20 мин.
Снимка: Какво представлява правилото 2 на 20 и как контролира кръвната захар
Какво представлява правилото 2 на 20 и как контролира кръвната захар
Снимка: Лесна тренировка за тонизиране на цяло тяло с дъмбели
Лесна тренировка за тонизиране на цяло тяло с дъмбели
Снимка: Правилата се променят: Ето кога и колко протеини да приемате на ден
Правилата се променят: Ето кога и колко протеини да приемате на ден
Снимка: Биохимик: 10 000 крачки на ден е загуба на време
Биохимик: 10 000 крачки на ден е загуба на време
Снимка: Динамична тренировка за изваяни ръце и силен гръб
Динамична тренировка за изваяни ръце и силен гръб
Снимка: Високоинтензивна кардио тренировка: Изгаряне на калории с усмивка
Високоинтензивна кардио тренировка: Изгаряне на калории с усмивка
Снимка: Динамична тренировка за цяло тяло: Кардио и сила за 30 мин.
Динамична тренировка за цяло тяло: Кардио и сила за 30 мин.
Снимка: Знаете ли, че горим по 500 калории, докато спим
Знаете ли, че горим по 500 калории, докато спим
Снимка: Тренировка кардио в домашни условия с Ванко Pump Run (ВИДЕО)
Тренировка кардио в домашни условия с Ванко Pump Run (ВИДЕО)
Снимка: Интензивна тренировка с Ралица: Стегни тялото си с пудовка
Интензивна тренировка с Ралица: Стегни тялото си с пудовка
Снимка: Тренировка с ластици за цяло тяло с Ванко Pump Run от „Живот на кантар“ (ВИДЕО)
Тренировка с ластици за цяло тяло с Ванко Pump Run от „Живот на кантар“ (ВИДЕО)
Снимка: Кардио тренировка от Ралица: Изгори мазнините само за 20 мин.
Кардио тренировка от Ралица: Изгори мазнините само за 20 мин.
Снимка: Д-р Мариян Добрев: Залежаването вкъщи е пагубно за децата! (ВИДЕО)
Д-р Мариян Добрев: Залежаването вкъщи е пагубно за децата! (ВИДЕО)
Снимка: Пилатес хит: Мат или реформър – кой е по-добрият за вас
Пилатес хит: Мат или реформър – кой е по-добрият за вас
Снимка: Тренировка със стол с Ванко Pump Run от „Живот на кантар“ (ВИДЕО)
Тренировка със стол с Ванко Pump Run от „Живот на кантар“ (ВИДЕО)
Снимка: 3 тренировки по 20 минути за видими и бързи резултати
3 тренировки по 20 минути за видими и бързи резултати