упражнения
Снимка: HIIT тренировките намаляват риска от рецидив на рак с до 40%
HIIT тренировките намаляват риска от рецидив на рак с до 40%
Снимка: Четири лесни упражнения могат да ви спасят от безсънието
Четири лесни упражнения могат да ви спасят от безсънието
Снимка: Лекарствата за отслабване работят, ако правите и тези три неща
Лекарствата за отслабване работят, ако правите и тези три неща
Снимка: Горещи нощи, спокоен сън: Как тялото се адаптира към жегата?
Горещи нощи, спокоен сън: Как тялото се адаптира към жегата?
Снимка: Само 150 мин. физическа активност седмично могат да обърнат преддиабета
Само 150 мин. физическа активност седмично могат да обърнат преддиабета
Снимка: Мария Илиева: Йога помага и физически, и психически на целия организъм (ВИДЕО)
Мария Илиева: Йога помага и физически, и психически на целия организъм (ВИДЕО)
Снимка: Има безценен и достъпен начин за възстановяване след операция
Има безценен и достъпен начин за възстановяване след операция
Снимка: Упражнения за възстановяване на тазовото дъно след раждане
Упражнения за възстановяване на тазовото дъно след раждане
Снимка: 16 упражнения за цяло тяло с дъмбели за 20 мин.
16 упражнения за цяло тяло с дъмбели за 20 мин.
Снимка: Защо упражненията за корем са толкова важни?
Защо упражненията за корем са толкова важни?
Снимка: Упражнения подобряват преживяемостта при рак на дебелото черво
Упражнения подобряват преживяемостта при рак на дебелото черво
Снимка: Лесна тренировка за тонизиране на цяло тяло с дъмбели
Лесна тренировка за тонизиране на цяло тяло с дъмбели
Снимка: Тренировка за плосък корем и силен торс с интензивни упражнения
Тренировка за плосък корем и силен торс с интензивни упражнения
Снимка: 7 изненадващи начина, по които съсипвате тялото и здравето си
7 изненадващи начина, по които съсипвате тялото и здравето си
Снимка: Пилатес упражнения за стегнати бедра и седалище
Пилатес упражнения за стегнати бедра и седалище
Снимка: Тренировка за иваяна горна част, здрав гръб и корем
Тренировка за иваяна горна част, здрав гръб и корем
Снимка: Какво е скандинавско ходене и как помага на хора със сърдечни заболявания
Какво е скандинавско ходене и как помага на хора със сърдечни заболявания