безсъние
Снимка: Колко дълго можете да издържите без сън и какво се случва, ако не спите
Колко дълго можете да издържите без сън и какво се случва, ако не спите
Снимка: Мелатонинът за сън може да увеличи риска от сърдечна недостатъчност с 90%
Мелатонинът за сън може да увеличи риска от сърдечна недостатъчност с 90%
Снимка: 10 техники за бързо заспиване, ако страдате от безсъние посред нощ
10 техники за бързо заспиване, ако страдате от безсъние посред нощ
Снимка: Медитация за по-добър сън: Как да успокоим ума и да заспим спокойно
Медитация за по-добър сън: Как да успокоим ума и да заспим спокойно
Снимка: Варене на розмарин: Трик за борба със стреса
Варене на розмарин: Трик за борба със стреса
Снимка: Кои ядки помагат срещу безсънието
Кои ядки помагат срещу безсънието
Снимка: Некачественият сън ускорява стареенето на мозъка с една година
Некачественият сън ускорява стареенето на мозъка с една година
Снимка: Хомеопатия за добър сън: Как да се справим с безсънието?
Хомеопатия за добър сън: Как да се справим с безсънието?
Снимка: Хроничното безсъние състарява мозъка преждевременно
Хроничното безсъние състарява мозъка преждевременно
Снимка: Сънният туризъм: Лекува безсънието по-добре от лекарствата
Сънният туризъм: Лекува безсънието по-добре от лекарствата
Снимка: Липсата на сън и как влияе на концентрацията на децата в училище
Липсата на сън и как влияе на концентрацията на децата в училище
Снимка: Сънят и имунитетът: Защо недоспиването увеличава риска от настинки и инфекции
Сънят и имунитетът: Защо недоспиването увеличава риска от настинки и инфекции
Снимка: Нарушенията на съня при жените имат дълготрайни последици за здравето им
Нарушенията на съня при жените имат дълготрайни последици за здравето им
Снимка: Нарушенията на съня повишават риска от депресия при хора с хранителни разстройства
Нарушенията на съня повишават риска от депресия при хора с хранителни разстройства
Снимка: Какво е хинап и защо е важен за здравето?
Какво е хинап и защо е важен за здравето?
Снимка: Четири лесни упражнения могат да ви спасят от безсънието
Четири лесни упражнения могат да ви спасят от безсънието
Снимка: Eдна трета от българите страдат от стрес и недоспиване
Eдна трета от българите страдат от стрес и недоспиване