9 причини за болка в задната част на главата

Болката в задната част на главата е едно от най-честите оплаквания, с което хората се обръщат към лекар.

Понякога е лека и преминава сама, друг път е толкова силна, че нарушава ежедневието. Но какво всъщност я причинява и кога тя е сигнал за нещо по-сериозно?

Ето всичко, което трябва да знаете.

Най-честите причини за болка в задната част на главата

1. Главоболие от напрежение

Главоболието от напрежение е най-разпространеният тип и засяга огромна част от населението. То се появява, когато мускулите на скалпа, лицето, челюстта и шията се напрегнат под въздействие на стрес или емоционално напрежение.

Снимка: Canva

Характерните симптоми включват:

Усещане за стягане, сякаш около главата е наложен колан
Болка от двете страни на главата
Умерена чувствителност към светлина и звук
Постоянен натиск в тила или челото

Главоболието от напрежение бива два вида:

Мигрената увеличава риска от инсулт при хора под 50-годишна възраст

Проучване установява, че страдащите от болезненото главоболие са със 70% по-голям шанс за последващ инсулт

Епизодично, появява се 10–15 дни в месеца, продължава от 30 минути до няколко дни
Хронично главоболие от напрежение, присъства повече от 15 дни месечно и може да бъде толкова болезнено, че дори сресването е мъчително

Честите тригери са стискане на челюстта, пропускане на хранения, тревожност, депресия и недостатъчен сън.

Видове главоболиe и как да ги облекчим с натурални средства

Мигрената се среща три пъти повече при жените, докато мъжете страдат по-често от клъстерно главоболие

2. Неправилна стойка и болка в тила

Малко хора осъзнават, че главоболието от неправилна стойка е изключително разпространено в епохата на компютрите и смартфоните. Навеждането на главата над телефон, работата с наведен врат или неудобното спане, всичко това натоварва мускулите на шията и може да предизвика тензионно главоболие.

Специалистите препоръчват преглед на работното място и коригиране на стойката при седене и шофиране, за да се намали напрежението в областта на шията и тила.

Снимка: Canva

3. Цервикогенно главоболие, когато болката идва от шията

Цервикогенното главоболие е рядко срещано, но хронично и повтарящо се. При него болката се усеща в главата или лицето, въпреки че реалният й източник е в шийния отдел на гръбначния стълб. Това е т.нар. "пренесена болка".

Болката обикновено:

Започва след движение на врата
Се появява от едната страна на главата
Може да се разпространи към челото или зад окото

Причините включват тумори, счупени кости, инфекции или ревматоиден артрит в шийния отдел. Диагностиката изисква изключване на другите типове главоболие.

4. Окципитална невралгия – рядка, но мъчителна

Окципиталната невралгия засяга окципиталните нерви, двата нерва, минаващи от гръбначния мозък към скалпа. Когато единият от тях е раздразнен, болката може да е:

Пронизваща, парлива или електрическа
Съсредоточена от едната страна на главата
Толкова силна, че дори докосването на косата е непоносимо

Може ли високото кръвно налягане да причини главоболие и кога е спешен симптом?

Комбинацията от двете може да е признак на хипертонична криза, при която не трябва да се лекувате сами

Причините могат да включват прищипан нерв поради артрит, предишна травма или напрегнати мускули, притискащи нервите. Симптомите на прищипан нерв във врата могат да имитират мигрена, затова правилната диагноза е от ключово значение.

5. Мигрена и болка в шията

Мигрената е умерено до силно, пулсиращо главоболие, обичайно от едната страна на главата. Без лечение може да продължи от 4 до 72 часа. Честите симптоми включват чувствителност към светлина, шум и миризми, гадене и повръщане.

Снимка: iStock

Известни тригери на мигрена са:

Промени в съня или метеорологичните условия
Алкохол (особено червено вино)
Зреещи сирена, ферментирали храни, преработени меса
Ниска кръвна захар и дехидратация

6. Главоболие при физическо натоварване

Главоболието при физическо натоварване се появява по време или непосредствено след физическа активност. Смята се, че причината е разширяването на кръвоносните съдове в главата при усилие. Може да продължи от 5 минути до 48 часа.

Типичните тригери включват бягане, вдигане на тежести, кашляне, кихане и полов акт. За профилактика специалистите препоръчват постепенно загряване, хидратация и избягване на тренировки при екстремни температури.

7. Клъстерно главоболие, сред най-болезнените

Клъстерното главоболие е един от най-тежките типове. Характеризира се с внезапна, изключително силна болка около едното oкo, която нараства в рамките на 5–10 минути и може да продължи до 3 часа. Симптомите включват:

Д-р Неделя Щонова: Главоболието е като „куче-пазач“ на здравето

Защо перфекционистите страдат по-често от главоболие? Как кафето може едновременно да лекува и да предизвика болка? Д-р Неделя Щонова обяснява неочакваните връзки между ежедневието и главоболието

Зачервено, сълзящо oko и запушен нос от засегнатата страна
Безпокойство и раздразнителност
Промени в сърдечния ритъм и кръвното налягане

Клъстерното главоболие се появява по-често нощем, като много хора го бъркат с алергии.

Снимка: Canva

8. Артрит на врата и главоболие

Дегенеративният артрит и проблемите с темпоромандибуларната става (TMJ) могат да причинят тензионно главоболие. Промените в костната структура на шията или възпалените кръвоносни съдове в главата са сред честите виновници. Лечението обикновено включва противовъзпалителни медикаменти и мускулни релаксанти.

9. Главоболие при ниско налягане на цереброспиналната течност

По-рядко срещана причина е ниското налягане на цереброспиналната течност поради малък теч в менингите. Характерен белег е болка в тила, която се усилва при изправяне и отшумява в легнало положение.

Лечението може да включва почивка, повишен прием на течности и кофеин, а в по-сложни случаи, епидурален кръвен пластир.

Как се лекува мигрена с народна медицина

Вижте 10 домашни лека и билки, които помагат при мигрена

Кога болката в тила е опасна и тряба да потърсите лекар

Повечето главоболия не са животозастрашаващи, но определени симптоми изискват незабавна медицинска помощ.

Посетете лекар, ако имате:

Температура над 39°C, която не отшумява
Главоболие, различно от обичайното, особено след 50-годишна възраст
Скованост в шията и тила
Болка само в легнало или само в изправено положение
Онкологично или автоимунно заболяване с влошаващо се главоболие

Снимка: Canva

Обадете се на спешна помощ, ако имате:

Внезапно, гръмоподобно главоболие
Объркване, неясна реч или загуба на равновесие
Промени в зрението или говора
Слабост или изтръпване

Мигрена с аура или инсулт: Как да разпознаете симптомите?

Мигрена с аура или инсулт? Научете какви са симптомите, кога да потърсите спешна медицинска помощ и какво да направите при визуални промени и главоболие

Болката в задната част на главата може да има десетки причини, от тензионно главоболие и неправилна стойка, до по-редки състояния като окципитална невралгия и цервикогенно главоболие. Добрата новина е, че голяма част от тях се повлияват добре от лечение. Важното е да разпознаете симптомите навреме и при съмнение да се консултирате с лекар.

Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.

----------------------------------------------