Милиони хора по света разчитат на медикаментозна терапия за понижаване на нивата на холестерола и превенция на сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, сред пациентите все по-често се поставя въпросът: Напълнява ли се от статини?
Много хора забелязват промени във физиката си след започване на лечението – от минимално увеличаване на теглото до натрупване на мазнини в областта на корема и увеличаване на талията.
Официално качването на килограми не фигурира като пряк страничен ефект от статините в медицинските листовки. Въпреки това клиничните наблюдения пораждат сериозен интерес сред изследователите. Дали самото лекарство променя метаболизма, или причината се крие в психологически промени в хранителния режим? Нека разгледаме какво казват последните научни данни по темата холестерол и качване на тегло.
Възможни причини за покачване на теглото при прием на статини
Според обзорни анализи и публикации в авторитетното здравно издание Medical News Today, съществуват няколко основни фактора, които могат да обяснят защо някои хора наддават на тегло по време на статинова терапия.
1. Промени в диетичните навици и поведението
Един от най-често срещаните феномени е психологически. Когато пациентите научат, че захарните и мастните нива в кръвта им се контролират от медикамент, те подсъзнателно отпускат хранителния си режим. Това поведение води до добавяне на повече калории и мазнини към менюто под фалшивото усещане за „защита" от хапчето. Тази незабележима промяна в диетата е основен двигател за увеличаване на коремната обиколка и общото тегло.
2. Влияние върху нивата на лептин
Ограничени научни доказателства показват, че някои видове статини могат да повлияят върху хормона лептин. Лептинът е протеинов хормон, произвеждан от мастните клетки, който регулира дългосрочния енергиен баланс и чувството за ситост. Когато нивата на лептин спаднат или настъпи резистентност към него, мозъкът по-трудно регистрира засищането, което може да провокира преяждане.
3. Метаболитни и хормонални промени (Данни от нови проучвания)
Според научно изследване от 2025 г., изследващо ефектите на atorvastatin (аторвастатин) върху млади прасета (чиито метаболизъм е физиологично близък до човешкия), медикаментът предизвиква няколко ключови промени в организма:
- Повишен грелин: Приемът на статина увеличава нивата на хормона грелин, който е пряко отговорен за стимулирането на апетита и засяга мастните клетки.
- Инсулинова резистентност: Лекарството увеличава вероятността от развитие на инсулинова резистентност. При това състояние клетките реагират по-слабо на инсулина, което затруднява изгарянето на мазнини и прави контрола на теглото при статини по-труден.
- Промени в хормоните на мастната тъкан: Наблюдавани са повишени нива на лептин и резистин в кръвта – хормони, свързани с развитието на затлъстяване и метаболитни нарушения.
Важно уточнение от учените: Въпреки че лабораторните опити с животни дават ценна информация за връзката между метаболизма и статините, резултатите не винаги се прилагат директно при хората. Необходими са допълнителни клинични изследвания за потвърждаване на механизмите.
Кой статин е най-подходящ за контрол на теглото?
Често задаван въпрос е дали съществува конкретна марка или вид статин, който не предизвиква наддаване на тегло. Медицинските експерти са категорични: няма „най-добър статин за отслабване”. Тези лекарства се предписват единствено с цел понижаване на липидите и холестерола в кръвта, а не за регулиране на телесната маса. Вашият лекуващ лекар е единственият специалист, който може да прецени кой конкретен медикамент и дозировка са подходящи за вашето здравословно състояние.
Стратегии за контрол на теглото при прием на статини
Ако приемате статини и искате да предотвратите качването на килограми, методите за поддържане на здравословно тегло са идентични с общите медицински препоръки. Експертите от Medical News Today съветват:
- Редовна физическа активност: Стремете се към поне 150 минути умерена аеробна активност (бързо ходене, плуване, колоездене) седмично.
- Богата на фибри диета: Консумирайте повече зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и бобови култури, които подобряват храносмилането и засищат за по-дълго.
- Ограничаване на рафинираната захар: Избягвайте подсладени напитки, ултрапреработени храни и сладкиши, които бързо повишават кръвната захар.
- Контрол на порциите и хидратация: Следете калорийния си прием, заменете бедната на хранителни вещества храна с по-пълноценни алтернативи и пийте достатъчно вода през целия ден.
- Качествен сън: Недостатъчният сън нарушава хормоналния баланс и допълнително увеличава апетита.
В обобщение, въпросът "Напълнява ли се от статини?" няма еднозначен отговор. Въпреки че статините не причиняват директно качване на тегло като класически регистриран страничен ефект, те могат косвено да доведат до такова чрез промени в хранителния режим или фини хормонални изменения. Поддържането на балансирано хранене и активен начин на живот е най-доброто решение за запазване на здравето на сърцето и отличната форма.
Ако забележите необичайни промени в теглото си или се притеснявате от странични ефекти, не спирайте самоволно приема на предписаните медикаменти. Консултирайте се с Вашия лекар, за да обсъдите оптималния план за Вашето здраве.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
—----------------------------------------------------------------------
Източници
- Medical News Today: Причиняват ли статините наддаване на тегло?
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Насоки за физическа активност
