Периодът на настъпващия грип причинява основателни тревоги. Лошото е, че грипът е респираторно заболяване, което е заразно, т.е. може да се разпространява от човек на човек.
Въпреки че грипните вируси могат да се разпространяват целогодишно, те са по-често срещани през есенните и зимните месеци на годината.
Но след като се заразите с вируса, колко време отнема да започнете да усещате симптоми на грип? Колко е инкубационният период и кога грипът става заразен. Ето отговорите на тези и други важни въпроси, свързани с настъпващия грипен сезон в България.
Какъв е инкубационният период на грипа?
Въпреки че общият инкубационен период за грипа обикновено е между един и четири дни, този период може да варира от човек на човек, информира специализираното издание Healthline. Средният инкубационен период за грипа е два дни.
Това означава, че средно хората започват да развиват симптоми на грип около два дни след контакт с грипния вирус.
Няколко неща могат да повлияят на продължителността на инкубационния период за грипа, включително:
- Инфекциозна доза – Това е количеството вирус, на което сте били изложени. Контактът с по-голямо количество вирусни частици може да съкрати инкубационния период.
- Път на инфекция – Това се отнася до начина, по който вирусът навлиза в тялото ви. Някои пътища на инфекция са по-ефективни от други, което може или да увеличи, или да намали инкубационния период.
- Предшестващ имунитет – Ако сте били изложени на определен вирус преди, имунната ви система може да го разпознае по-рано, което може да съкрати инкубационния период.
Кога грипът става заразен?
След като се заразите с грипния вирус, можете да го разпространите сред други хора около ден, преди да забележите първите симптоми.
Не забравяйте, че средният инкубационен период за грипа е около два дни. Така че, ако влезете в контакт с вируса в събота сутринта, потенциално можете да започнете да го разпространявате сред други хора до неделя вечерта. А до понеделник следобед вероятно ще започнете да усещате ужасните болки в тялото, които са свързани с грипа.
Отделянето на вируса се отнася до освобождаването на вируса от тялото ви в околната среда. То е склонно да достига пик през първите 24 часа след появата на симптомите. Това означава, че обикновено сте най-заразни на този ден. След като развиете симптоми, ще бъдете заразни още пет до седем дни.
Децата, възрастните хора и тези с отслабена имунна система могат да бъдат заразни за по-дълъг период от време.
Какви са ранните симптоми на грип?
Често е трудно да се разбере кога грипът настъпва. За разлика от симптомите на обикновена настинка, които се развиват постепенно, симптомите на грипа често се появяват внезапно. Често срещаните симптоми на грип могат да включват:
- Треска
- Главоболие
- Запушен нос
- Болки в гърлото
- Суха кашлица
- Болки
- Втрисане
- Чувство на умора, отпадналост или слабост
Децата могат също да изпитват гадене, повръщане или болка в ушите, когато имат грип.
Симптомите на грипа обикновено траят от три до седем дни, въпреки че може да почувствате продължителна умора или слабост до две седмици.
Как се разпространява грипът?
Грипът се разпространява най-вече чрез дихателни частици, които се отделят при кашляне и кихане. Ако имате грип и кихате в претъпкано място, околните могат да вдишат частиците от кихането ви и да се заразят с вируса.
Вирусът може да се предаде и чрез контакт с предмети или повърхности, като дръжка на врата или клавиатура, които са покрити с тези дихателни частици.
Ако докоснете замърсен предмет и след това докоснете очите, носа или устата си, може да се заразите с грип.
Предпазни мерки срещу разпространението на грип
Ако вече имате грип, има няколко неща, които можете да направите, за да намалите риска от предаването му на други хора:
Останете си вкъщи – Грипът е изключително заразен, така че може да се разпространи бързо в претъпкани места, като училища и офиси. Опитайте се да ограничите контакта си с други хора, докато не сте без температура поне 24 часа.
Мийте ръцете си редовно – Мийте ръцете си със сапун и топла вода често, особено след кашляне, кихане или докосване на лицето си. Ако нямате сапун и вода, използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа.
Покрийте устата и носа си – Когато кихате или кашляте, опитайте се да го направите в кърпичка или в сгъвката на лакътя си, за да намалите разпространението на респираторни частици. Не забравяйте бързо да изхвърлите всички използвани кърпички.
Носете маска – Помислете за носене на маска, ако трябва да напуснете дома си, например за да посетите лекарския кабинет.
Кои са най-уязвими от усложнения от грип?
Някои здравословни състояния могат да ви изложат на по-висок риск от тежко протичане на грип. Това включва животозастрашаващи усложнения, които изискват хоспитализация, пише ClevelandClinic. Вие сте изложени на по-висок риск от сериозно заболяване, ако:
- Сте под 5 години или над 65 години
- Сте бременна
- Имате диабет
- Имате отслабена имунна система (от ХИВ/СПИН, рак или имуносупресивни лекарства)
- Имате астма, ХОББ или друго хронично белодробно заболяване.
- Имате анамнеза за бъбречно, чернодробно, неврологично, сърдечно или кръвоносносъдово заболяване, включително инсулт
- Имате състояние, което причинява проблеми с мускулната функция или затруднява кашлянето, преглъщането или изчистването на течности от дихателните пътища
- Имате Индекс на телесна маса (ИТМ) по-голям от 30 (страдате от затлъстяване)
- Сте под 19 години и приемате редовно аспирин
-----------------------------------------------
Често задавани въпроси
Колко дълго трае грипът?
Грипът може да продължи от няколко дни до две седмици. Симптоми като треска и болки в тялото могат да се появят внезапно, но обикновено изчезват по-бързо от другите симптоми. Кашлица или хрема могат да продължат по-дълго.Колко дълго е заразен грипът?
Можете да бъдете заразни с грип от ден преди началото на симптомите до седмица след това. Най-заразни сте три до четири дни след началото на симптомите. Хората с отслабена имунна система и бебетата може да са заразни по-дълго.Кога мога да се върна на работа/училище?
За да избегнете разпространението на грипа сред други хора, не трябва да се връщате на работа или училище, докато не са минали поне 24 часа, откакто сте имали треска (без да сте приемали лекарства за понижаване на температурата). Вашият работодател или училище може да имат различни изисквания за връщане.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
