Кои комбинации от билки и лекарства за диабет могат да свалят захарта твърде много?

Билки и лекарства за диабет, приемани заедно, могат да свалят кръвната захар повече от очакваното. Експертите на здравното издание Verywell Health посочват 6 популярни добавки, които усилват или отслабват действието на хапчетата и инсулина.

Мнозина с диабет тип 2 или предиабет разчитат на билки като канела, берберин или женшен за „естествена” подкрепа. Проблемът е, че част от тези растения действат по механизъм, сходен с този на лекарствата за лечение на диабет тип 2. Така ефектът се натрупва и глюкозата може да падне под безопасните нива. Медицинските специалисти от болницата North Kansas City Hospital (NKC Health) в САЩ добавят още едно важно уточнение: „натурално” не означава безопасно.

Снимка: Canva

Защо билките и лекарствата за диабет са рискова комбинация?

Билките и лекарствата за диабет са рискова комбинация, когато двете понижават глюкозата по един и същи път. Тогава ефектът се сумира и се стига до хипогликемия – кръвна захар под 70 mg/dL (3,9 mmol/L).

Другият риск е обратният. Някои растения променят начина, по който черният дроб разгражда лекарствата, и така хапчето действа по-слабо или по-силно от предвиденото.

Според Националния център за допълваща и интегративна медицина (NCCIH) към Националните институти по здравеопазване на САЩ (NIH) няма надеждни доказателства, че някоя билкова добавка може да контролира диабета или неговите усложнения. Центърът подчертава още, че хранителните добавки не трябва да се приемат вместо лекарството за диабет.

Още по темата:

Снимка: Canva

Кои билки взаимодействат с лекарствата за кръвна захар?

Шест добавки се открояват с потенциал да променят действието на лекарствата за диабет, според експертите на Verywell Health. Ето какво прави всяка от тях.

1. Берберин и метформин

Берберинът е растително вещество, което се извлича от растения като кисел трън (Berberis). Често го рекламират като „натурална алтернатива на метформина”. Двете вещества наистина действат сходно, като и двете намаляват количеството глюкоза, което черният дроб произвежда.

Когато се приемат заедно, ефектът им може да се засили. Така расте рискът от прекалено ниска кръвна захар, както и от стомашно-чревни оплаквания, като гадене, подуване, диария.

Снимка: Canva

2. Канела и инсулин или сулфанилурейни препарати

Канелата в концентрирана форма (капсули, екстракти) понижава умерено кръвната захар на гладно и гликирания хемоглобин (HbA1c) – показателят за средната захар през последните 2-3 месеца. Резултатите от проучванията са противоречиви, но при съчетание с инсулин или сулфанилурейни препарати (лекарства, които стимулират отделянето на инсулин) рискът от хипогликемия расте. Щипката канела в кафето не е проблем, става дума за добавките. Повече за скритите рискове на канелата може да прочетете в отделен материал.

3. Женшен

Женшенът влияе върху отделянето на инсулин и усвояването на глюкозата след хранене. Ефектът му обаче е непредвидим, защото различните видове (американски, азиатски) и продукти се различават силно по концентрация. Женшенът може както да засили, така и да промени действието на лекарствата.

4. Жълт кантарион

Жълтият кантарион ускорява работата на ензима CYP3A4, който е един от основните „преработватели” на лекарства в черния дроб. Затова той е известен с взаимодействия с много медикаменти.

Учени от Университета на Южна Дания установяват, че 21-дневен прием на жълт кантарион влошава глюкозния толеранс при 10 здрави мъже, като ефектът се запазва и 6 седмици след спирането му (Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology, 2016). Същият екип изследва и взаимодействието на билката с метформин.

Снимка: Canva

5. Алое вера

Добавките с алое вера могат да понижат кръвната захар на гладно и HbA1c, особено стойностите след хранене. Доколко силен е ефектът обаче не е ясно, а продуктите се различават по състав и могат да предизвикат стомашни неразположения.

6. Хром

Хромът засилва действието на инсулина. При прием на дози, по-високи от тези в мултивитамините, заедно с лекарства за диабет рискът от хипогликемия се увеличава. Внимание е нужно и при заболявания на бъбреците или черния дроб.

Снимка: OpenAI

Помагат ли джинджифилът, зеленият чай и куркумата?

Джинджифилът, зеленият чай и куркумата показват умерени ползи в проучванията, но нито едно от тях не замества лечението. Специалистите от NKC Health обобщават данните така:

Джинджифил – съдържа гингерол с противовъзпалително действие, който може да подпомогне използването на глюкозата;
Зелен чай – свързва се с по-добра инсулинова чувствителност и по-благоприятни нива на мазнините в кръвта;
Куркума – може да подкрепи действието на инсулина при хора с предиабет;
Горчив пъпеш – съдържа вещества, които имитират инсулин, но проучванията са малки и ограничени.

Специалистите на NKC Health напомнят още, че в САЩ билковите добавки не се проверяват от FDA за безопасност и ефективност, а качеството им варира между отделните продукти.

Снимка: Canva

Кога да потърсим лекар?

Лекар трябва да се потърси преди започване на всяка нова добавка и веднага при признаци на ниска кръвна захар. Типичните симптоми на хипогликемия са:

треперене и изпотяване;
внезапен силен глад;
сърцебиене и тревожност;
замаяност, обърканост, замъглено зрение.

Ниската захар може да настъпи и по време на сън, вижте 6 признака, че имате хипогликемия през нощта.

Експертите съветват всички билки и добавки да бъдат вписани в списъка с лекарствата, който показвате на личния лекар, ендокринолога или фармацевта. Така дозите и честотата на измерване на захарта могат да бъдат коригирани навреме.

Билките могат да допълнят здравословния начин на живот, но при прием на лекарства за диабет те не са безобидни. Берберинът, концентрираната канела, женшенът, жълтият кантарион, алоето и хромът могат да променят нивата на кръвната захар или действието на лекарствата. Преди да започнете добавка, обсъдете я с лекуващия си лекар или фармацевт.

Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.

—--------------------------------------------------------------