разходка
Снимка: Почивка през деня работи по-добре от дълга ваканция срещу стреса
Почивка през деня работи по-добре от дълга ваканция срещу стреса
Снимка: 6 сутрешни навика, с които можете да предотвратите болестта на Алцхаймер
6 сутрешни навика, с които можете да предотвратите болестта на Алцхаймер
Снимка: Четири лесни упражнения могат да ви спасят от безсънието
Четири лесни упражнения могат да ви спасят от безсънието
Снимка: Как да преборите стреса за по-малко от 5 минути
Как да преборите стреса за по-малко от 5 минути
Снимка: Най-добрите 10 ефективни техники за облекчаване на стреса
Най-добрите 10 ефективни техники за облекчаване на стреса
Снимка: Биохимик: 10 000 крачки на ден е загуба на време
Биохимик: 10 000 крачки на ден е загуба на време
Снимка: Разходките след хранене: Малък навик с големи ползи
Разходките след хранене: Малък навик с големи ползи
Снимка: Как тренировката с ходене 6-6-6 може да ви помогне да отслабнете
Как тренировката с ходене 6-6-6 може да ви помогне да отслабнете
Снимка: Излекувай лошото настроение и стреса с разходка
Излекувай лошото настроение и стреса с разходка