В днешния епизод на „Подкаст за здраве“ д-р Неделя Щонова ни среща с д-р Евгени Христозов, който е специалист в дерматологична и естетична медицина.
Той създава и ръководи първия частен дерматологичен център в България и поставя началото на лазерната дерматология у нас. Още през 1999 година той се занимава с лазерно подмладяване и лазерно лечение на акне, родилни петна и други кожни проблеми.
През 2022 г. има защитен дисертационен труд на тема „Съвременен поглед към диагностичните критерии и лазерната терапия на розацея и кожна демодекоза“.
Член е на българското дерматологично дружество на Европейската академия по дерматология и венерология, Американската академия по дерматология и Европейската асоциация по лазерна дерматология. Има интересни професионални цели, като една от тях е да помага на пациенти да намерят своя индивидуален път към здравето. Популяризира основната научна медицинска информация.
За д-р Евгени Христозов сладките неща не са част от менюто и са строго забранени. „Те само вредят на обществото“, твърди самият той.
Бързите въглехидрати не са никак положителни за човешкия организъм. Захарта влияе много върху функциите на мозъка. Освен това причинява множество кожни заболявания.
За да се избегнат дерматологичните проблеми с кожата съществува един трик, който всеки човек би трябвало да прилага в ежедневието си за по-здравословен начин на живот.
Първо, сладкото не е награда, а само вреда. То е част от системата за възнаграждение след тежък ден. Но сладкото и храната, като цяло не са единствените неща, които могат да служат за възнаграждение.
Източници на добър допамин например са също творчеството, спорта, четенето на книги и медитацията. Медитацията е доказано средство, че промените които настъпват след нея омиротворяват организма изключително много. Практикуването на ежедневни дейности, като хранене, миене на зъби и разходките са другия начин нашия мозък да се укроти след цялото натрупано напрежение в края на деня.
Промяната е част от живота и всеки един човек е склонен на такава. Промяната също така е ключова за създаването на бизнес. Започва да се оформя едно ново мнение, че промяната към добро в света би могло да дойде от бизнеса.
Вижте цялото интервю на д-р Евгени Христозов във видеото.
