Международно мащабно изследване, публикувано в медицинското списание PLOS Medicine, разкрива тревожната връзка между редовната консумация на алкохол и повишения риск от развитие на рак на панкреаса, съобщава Еating well.
Проучването обхваща данни от почти 2,5 млн. участници в продължение на 16 години, предоставя нови доказателства за вредните ефекти на алкохола върху човешкото здраве.
Защо ракът на панкреаса е особено опасен
Ракът на панкреаса е на четвърто място по смъртност сред онкологичните заболявания в България, според данни на The Global Cancer Observatory. Към 2020 г. новозаболелите от рак на панкреаса у нас са 1353, а починалите вследствие на заболяването наброяват 1239 души.
Според един от водещите специалисти по медицинска онкология в България, проф. д-р Галина Куртева, цитирана от btv новините, към края на 2022 г., годишно над 2000 българи чуват тази диагноза, като има лек превес на мъжете
Статистиката показва, че ракът на панкреаса е отговорен за 5% от всички смъртни случаи, свързани с рак в световен мащаб. Честотата на заболяването и смъртността са четири до пет пъти по-високи в Европа, Северна Америка, Австралия, Нова Зеландия и Източна Азия в сравнение с други региони на света.
Мащабно проучване с алармиращи резултати
Изследването, проведено от международен екип учени, анализира данни от 30 различни проучвания от цял свят. Участниците са със средна възраст от 57 години, от които 62% жени, са проследявани в продължение на средно 16 години. През този период над 10 000 души развиват рак на панкреаса.
Резултатите показват ясна връзка между количеството консумиран алкoхол и риска от заболяването. Всяко увеличение с 10 грама алкохол дневно е свързано с 3% увеличение на риска от рак на панкреаса.
За жените консумацията на 15-30 грама алкохол ежедневно е свързана с 12% повишен риск, докато при мъжете количество от 30-60 грама на ден, увеличава риска с 15%, а над 60 грама с 36%.
Какво означават тези цифри в практиката
15 грама алкохол приблизително съответстват на една стандартна порция алкохолна напитка, било то чаша вино, бира или глътка спиртен алкохол. Това означава, че дори сравнително умерената консумация от една напитка дневно за жените или две за мъжете може да повиши риска от онкологичното заболяване.
Не всички видове алкохолни напитки показват еднаква връзка с риска от рак на панкреаса. Бирата и спиртните напитки демонстрират най-силна асоциация с развитието му, докато при виното тази връзка не е установена. Това откритие може да се дължи на различните съединения и начини на производство на видовете алкохолни напитки.
Алкохолът като доказан канцероген
Международната агенция за изследване на рака класифицира алкохола като канцероген от първа група, което означава, че има достатъчно доказателства, че системната употреба на алкохол причинява рак, а не просто е свързан с него. Досега спиртните напитки са свързвани с повишен риск от рак на гърдата, дебелото черво, хранопровода и черния дроб.
Според експерти никакво количество алкохол не се счита за безопасно. Тази позиция е базирана на натрупващите се доказателства за вредните ефекти на алкохола върху здравето, включително неговото въздействие върху менталното здраве, чрез нарушаване на мозъчните невротрансмитери, което повишава риска от тревожност, депресия и импулсивност.
Ограничения на изследването
Въпреки значимостта на резултатите, изследването има определени ограничения, които трябва да бъдат взети предвид. Всички данни за консумацията на алкохол са базирани на самоотчети, а е известно, че хората са склонни да подценяват реалното си потребление. Освен това изследването отчита само консумацията през последната година, без да взема предвид алкохолните навици от по-ранна възраст на участниците.
Интересно е, че при азиатските участници в изследването не е установена връзка между алкохола и рака на панкреаса, което може да се дължи на генетични различия в метаболизма на алкохола от организма или други културни и диетични фактори.
Практически съвети за здравословен живот
Експертите от Националните здравни институти подчертават, че ограничената консумация на алкохол е по-добра за здравето, от системната употреба на спиртни напитки. Важно е всеки човек да оцени собствените си алкохолни навици, колко често консумира и в какви количества.
Епизодичната прекомерна употреба също носи негативни здравни последствия. Те се дефинират, като консумация на пет или повече напитки за мъжете или четири или повече за жените в рамките на един повод поне веднъж месечно.
Освен раковите заболявания, алкохолът е свързан и с други здравословни проблеми. Въпреки че малки количества червено вино могат да подкрепят сърдечното здраве, прекомерната консумация повишава риска от сърдечни заболявания. Алкохолът също нарушава съня и може да понижи имунитета.
Това изследване добавя още един важен аргумент в полза на ограничаването на алкохолните напитки. Редовната консумация, около две напитки дневно за мъжете или една за жените, може да повиши риска от рак на панкреаса, като рискът нараства с увеличаване на количеството.
За хората, които се нуждаят от помощ за намаляване или спиране на консумацията на алкохол, е важно да потърсят подкрепа от медицински специалист или да се свържат със специализирани центрове за лечение на алкохолна зависимост.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
