Задна хрема: Какво представлява и как да я лекуваме?

Усещането, че нещо постоянно се стича в гърлото ви, придружено от постоянна нужда да го прочистите или упорита кашлица, която се влошава през нощта – това са класическите признаци на задна хрема.

Това състояние засяга милиони хора и може да превърне ежедневието в неприятно предизвикателство. Добрата новина е, че задната хрема е напълно управляемо състояние.

Разберете какво представлява задната хрема, кои са основните причини за появата й, как да разпознаете симптомите и най-важното – какви са най-добрите начини за лечение, включително ефективни домашни средства и медикаментозни терапии.

Какво е задна хрема?

Задната хрема (постназален дрип) е състояние, при което слузта от носа и синусите се стича надолу по задната част на гърлото, вместо да бъде изхвърлена през ноздрите.

Всеки ден жлезите в носа, гърлото и дихателните пътища произвеждат приблизително 1 литър слуз, която изпълнява важни защитни функции – овлажнява лигавиците, улавя прах и бактерии и помага на организма да се бори с инфекции.

Как да спрем течащия нос: 10 съвета за облекчаване у дома

Основните ни помощници при хрема са парата и солената вода, но експерти добавят и консумация на пикантни храни

В нормално състояние ние неусетно поглъщаме тази слуз, защото тя се смесва със слюнката. Но когато организмът произвежда повече слуз от обикновено или когато тя става по-гъста, започваме да я усещаме като неприятно стичане по гърлото.

Защо възниква задна хрема?

Когато носните проходи се възпалят или подуят поради различни причини, оттокът на слузта се затруднява. Това води до натрупване и стичане към гърлото, което предизвиква характерните симптоми на задна хрема.

Основни причини за задна хрема

Задната хрема може да бъде причинена от множество фактори. Ето най-честите от тях:

Алергии и алергичен ринит

Алергичният постназален дрип (ПНД) е една от най-честите причини за задна хрема. Когато организмът реагира на алергени като полен, прах, животински косми или плесен, носните лигавици се възпаляват и произвеждат повече слуз.

Вирусни и бактериални инфекции

Настинките, грипът и синузитът (възпаление на синусите) често водят до задна хрема. При вирусни инфекции задната хрема обикновено се появява след няколко дни от началото на заболяването, докато при бактериални инфекции симптомите могат да продължат повече от 10 дни.

Снимка: Canva

Хроничен ринит

Хроничното възпаление на носните лигавици може да бъде причинено от дразнители във въздуха като дим, химикали, парфюми или силни миризми.

Структурни проблеми

Изкривена носна преграда или други анатомични особености могат да затрудняват нормалния отток на слузта и да предизвикват хронична задна хрема.

Други фактори

Студен или сух въздух – променящото се време и ниската влажност
Някои медикаменти – противозачатъчни таблетки и лекарства за кръвно налягане
Бременност – хормоналните промени могат да увеличат производството на слуз
Гастроезофагеален рефлукс – стомашните киселини могат да дразнят гърлото
Определени храни – особено лютите ястия

Симптоми на задна хрема

Разпознаването на симптомите е първата стъпка към ефективното лечение. Задната хрема се проявява по следните начини:

Усещане за стичаща се слуз по задната част на гърлото
Постоянна нужда да прочиствате гърлото си
Дрезгав, хрипкав глас или усещане за "гъргорене"
Кашлица, която се влошава през нощта – това е един от най-честите симптоми

Снимка: iStock

Болно или дразнещо гърло
Подути сливици и тъкани в гърлото
Лош дъх (халитоза)
Гадене или повръщане при излишно натрупване на слуз в стомаха
Болки в ушите, ако слузта запуши евстахиевата тръба

Лечение на задна хрема: Ефективни методи

Лечението на задната хрема зависи от нейната причина. Ето най-добрите подходи според съвременната медицинска практика:

Медикаменти без рецепта

Съвременните антихистамини са ефективни при алергична задна хрема и причиняват по-малко сънливост. Деконгестанти помагат за свиване на подутите кръвоносни съдове в носа и синусите, което подобрява оттока на слузта. Назални спрейове с кортикостероиди намаляват възпалението в носните проходи.

Капки за нос могат да влошат хремата и запушването на носа

Използвате ли капки за нос повече от 7 дни? Рискувате медикаментозен ринит и още по-тежко запушване на носа, предупреждават фармацевти

Лекарства с рецепта

Ако медикаментите без рецепта не помагат, лекарят може да предпише:

Назални спрейове с беклометазон или ипратропиум – намаляват производството на слуз
Антибиотици – само при доказана бактериална инфекция на синусите (антибиотиците не действат при вирусни инфекции)

Хирургично лечение

При хора с изкривена носна преграда, която причинява хронична задна хрема, септопластиката (операция за изправяне на преградата) може да осигури трайно подобрение на симптомите и по-добър въздушен поток.

Как да се справим със задната хрема у дома

Домашните средства са ефективен начин за облекчаване на симптомите и могат да се комбинират с медикаменти:

Увеличете приема на течности

Пиенето на повече вода помага да се разреди слузта и да се улесни отхвърлянето й. Препоръчителни са поне 8 чаши дневно.

Горещи течности и пари

Топлата пилешка супа не е просто лечението на баба – горещите течности наистина помагат. Парата отваря носните проходи, разрежда слузта и осигурява временно облекчение. Горещ душ или инхалации също са полезни.

Снимка: iStock

Носна иригация

Използването на физиологичен разтвор или нети пот (специална кана за промиване на носа) помага да се изплакнат слузта, алергените и дразнителите от синусите.

Повдигнете главата си през нощта

Спането с повдигнати възглавници предотвратява натрупването на слуз в задната част на гърлото и намалява нощната кашлица.

Овлажнете въздуха

Използването на овлажнител или изпарител добавя влага във въздуха, което помага да се поддържа слузта по-течна и да се предотврати изсушаване на носните лигавици.

Капките за нос: Колкото повече ги използвате, толкова по-зле става

Зависимостта води до трайна невъзможност за дишане през носа, затова не ги ползвайте повече от няколко дни

Избягвайте дразнители

Намалете излагането на цигарен дим, силни парфюми, химикали и други дразнители, които могат да влошат симптомите.

Кога да потърсите лекар?

В повечето случаи задната хрема е досадна, но не опасна. Все пак трябва да се консултирате с лекар, ако имате:

Необяснима температура
Кървава слуз
Задух или свирене при дишане
Слуз с лоша миризма
Симптоми, които продължават повече от 10 дни или не се влияят от лечение

Превенция на задна хрема

Макар да е трудно напълно да се предотврати задната хрема, особено когато е свързана с настинки или вируси, можете да намалите риска:

Поддържайте добра хигиена – мийте ръце редовно
Избягвайте алергените, ако имате алергии – редовно почиствайте, използвайте специални калъфки за матраци и възглавници
Поддържайте влажност във въздуха в дома си
Пийте достатъчно вода през деня
Избягвайте дразнители като тютюнев дим

Задната хрема може да бъде досадна, но обикновено е безобидна. В повечето случаи можете да лекувате състоянието с прости домашни средства и лекарства без рецепта.

Ако развиете придружаващи симптоми или хремата не отшуми в рамките на няколко седмици, консултирайте се с вашия лекар. Той може да ви помогне да определите дали имате нещо, което изисква допълнителни лекарства или друго лечение.

Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.

—--------------------------------------------