Рефлекторното действие на кашлицата помага за защита на дихателните пътища и белите дробове.
Макар че в някои случаи кашлицата е безвредна, упоритата кашлица, особено когато е суха и придружена от други симптоми, като настинка, грип, затруднено дишане или кървави храчки, може да показва по-сериозни усложнения.
Ето защо е изключително важно да се обърне внимание на това и да се лекува състоянието. И така, как да се отървем от сухата кашлица с ефективни домашни методи за лечение? Нека разберем.
Какво представлява сухата кашлица и защо се появява?
Сухата кашлица се нарича още непродуктивна. За разлика от продуктивната, влажна кашлица, сухата кашлица не е в състояние да отстрани слуз, храчки или дразнители от белите дробове или носните проходи. Според лекарите, тя може да се появи поради:
- Постназална секреция
- Астма
- Гастроезофагеален рефлукс
- Може да бъде дълготраен страничен ефект от излагане на цигарен дим
Сухата кашлица засяга както деца, така и възрастни, и често продължава седмици след преболедуване на респираторна инфекция.
Ефективни домашни средства за лечение на суха кашлица
1. Мед
Медът се използва от векове като мощно средство срещу кашлица. Според проучвания, той е пълен с антиоксиданти, антимикробни и противовъзпалителни свойства, които успокояват раздразненото гърло. Консумирайте мед с топла вода за облекчаване на сухата кашлица, но внимавайте да не прекалявате с количеството.
2. Чесън
Чесънът съдържа антивирусни, антибактериални и противовъзпалителни компоненти, които се борят ефективно с кашлица и настинка. Редовната му консумация помага за понижаване на кръвното налягане и укрепване на имунната система. Опитайте да приемате паста от чесън и мед заедно, за да се справите със сухата кашлица и със сигурност ще се почувствате по-добре.
3. Джинджифил
Джинджифилът има противовъзпалителни свойства, които помагат за отпускане на мембраните в дихателните пътища и намаляване на кашлицата. Той може също да облекчи болки в гърлото и излишните храчки. Може да се пие чай от джинджифил за добри резултати. Можете също да приемате джинджифил под формата на капсули или да дъвчете корен от джинджифил, за да облекчите сухата кашлица.
4. Куркума
Куркумата е благодат за тези, които имат кашлица. Куркумата се среща често във всяко домакинство и е пълна с антивирусни, антибактериални и противовъзпалителни свойства. Тази вълшебна подправка се използва и за приготвяне на аюрведични лекарства за лечение на респираторни заболявания. Опитайте да добавите малко куркума към топло мляко, за да се справите с кашлицата.
5. Мента
Ментата съдържа ментол, който помага за успокояване на нервните окончания в гърлото, които се дразнят от кашлица. Според изследванията, тя също намалява запушването и притежава антибактериални и антивирусни свойства.
Как да използвате ментата:
- Пийте чай от мента непосредствено преди лягане за облекчаване на нощната кашлица
- Смучете ментови таблетки
- Използвайте етерично масло от мента за ароматерапия
6. Гаргара със солена вода
Солта притежава антибактериални и антивирусни свойства, които успокояват сърбежа в гърлото и прочистват слузта. Разтворете една чаена лъжичка сол в чаша топла вода и жабурете поне два пъти дневно.
Това средство е особено полезно, ако се събуждате с раздразнено гърло от нощна кашлица.
7. Капсаицин
Капсаицинът, съединение, открито в лютите чушки, е доказано, че намалява хроничната кашлица според научни изследвания. Въпреки че капсаицинът може да се приема като капсула, можете също да си направите чай от лют сос от лют червен пипер и топла вода.
Внимание: Леченията на основата на капсаицин не се препоръчват за деца.
8. Листа от босилек
Той е пълен с антибактериални свойства, които могат да спрат лошата кашлица. Дъвчете няколко листа босилек и ще можете да справите с кашлицата си ефективно.
Други домашни средства срещу суха кашлица
9. Парни инхалации
Парата помага за отпушване на запушен нос и облекчава кашлицата. Вземете купа с гореща вода, добавете етерично масло по избор, наведете се над купата с кърпа над главата и вдишвайте парата поне 10 минути. Можете също да използвате овлажнител или да се къпете с топла вода за моментално облекчение.
10. Ароматерапия с евкалипт
Етеричното масло от евкалипт може да облекчи сухата кашлица, като действа като деконгестант. Добавете евкалипт към дифузер или капнете няколко капки в купа с гореща вода и вдишвайте парата. Ароматизирането на стаята ви с евкалипт може да ви помогне да спите по-добре, ако нощната кашлица ви буди.
11. Овлажнител на въздуха
Сухият въздух влошава сухата кашлица. Овлажнителите правят въздуха по-влажен, което осигурява облекчение и помага за отваряне на синусите, като са особено полезни при досадна постназална секреция.
12. Пречиствател на въздуха
Пречистватели на въздуха помагат за премахване на въздушни дразнители като прах и дим, както и намаляват алергените. Дишането на чист въздух намалява дразненето на гърлото и желанието за кашляне.
13. Медикаменти против кашлица
Лекарствата против кашлица действат чрез намаляване на кашличния рефлекс. Това облекчава желанието за кашлица, което ги прави особено полезни при суха кашлица.
Някои съдържат кодеин и се отпускат по рецепта, докато други са без рецепта и съдържат декстрометорфан, камфор или ментол.
Имайте предвид, че някои сиропи за кашлица не са препоръчителни за деца, така че консултирайте се с педиатър кой е най-подходящ в такива случаи.
Таблетките за смучене са предназначени да овлажняват и успокояват раздразнените тъкани на гърлото. Избягвайте да давате такива таблетки на деца под 4 години поради риск от задушаване.
Важни напомняния при домашно лечение
Преди да приложите, който и да е от тези методи за лечение на суха кашлица с домашни средства, имайте предвид следното:
- Консултирайте се с лекар преди използването на каквито и да е медикаменти, особено за деца
- При деца бъдете особено внимателни с дозировките и избора на средства
- Ако кашлицата продължава повече от 2-3 седмици, потърсете медицинска помощ
Сухата кашлица може да бъде изтощителна, но с правилните природни домашни средства можете значително да облекчите симптомите.
Тези методи са най-ефективни за леки до умерени случаи на суха кашлица. При продължителни или влошаващи се симптоми винаги се консултирайте с лекар, за да изключите сериозни здравословни състояния.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
—-------------------------------------------------------
Източници
- HealthShots (2024): Настинка и кашлица: 7 домашни средства за суха кашлица
- Healthline (2024): Домашни средства за суха кашлица: Натурални възможности за облекчаване
