Захарният диабет е хронично заболяване, което засяга начина, по който тялото използва кръвната захар (глюкоза), която е основен източник на енергия за мускулите, тъканите и мозъка.
Когато тялото не произвежда достатъчно инсулин или не реагира правилно на него, глюкозата остава в кръвта. Това води до високи нива на кръвна захар, които с времето могат да причинят сериозни увреждания на органите и системите в организма.
Съществуват различни форми на диабет:
- Тип 1 – автоимунно заболяване, при което организмът спира да произвежда инсулин.
- Тип 2 – най-често срещаната форма, при която клетките не реагират правилно на инсулина (инсулинова резистентност).
- Предиабет – състояние с повишени нива на кръвната захар, които все още не са достатъчно високи за диагноза диабет, но крият риск.
- Гестационен диабет – възниква по време на бременност и обикновено изчезва след раждането.
Ранното разпознаване на симптомите е ключово. Диабетът не започва внезапно. Тялото често подава сигнали, които лесно се пренебрегват. Ето 8 физически признака, които може да сочат към развитие на диабет и не бива да бъдат игнорирани, съобщава сайтът TOI.
Потъмняване на кожата около врата и подмишниците (Акантозис нигриканс)
Ако забележите тъмни, кадифени петна по шията, подмишниците или слабините, това може да е признак за инсулинова резистентност, състояние, при което тялото не реагира ефективно на инсулина.
Излишъкът от инсулин в кръвта стимулира растежа на кожните клетки, което води до този характерен вид. Състоянието често е съпроводено със сърбеж и неприятна миризма.
Поява на кожни тагове (акрохордони)
Малки, меки кожни израстъци, които се срещат най-често на шията, под мишниците или по клепачите. Може да изглеждат безобидни, но множеството акрохордони често са свързани с високи нива на инсулин.
Инсулинът стимулира растежа на кожните клетки, което води до образуването им. Ако изведнъж започнете да забелязвате повече такива, това е сигнал, който не бива да се игнорира.
Обиколка на талията, по-голяма от половината от ръста ви
Прекомерното натрупване на мазнини около корема, особено когато талията надвишава половината от височината ви, е силен индикатор за висцерални мазнини, които се събира около вътрешните органи.
Този вид мазнина е особено опасна, тъй като предизвиква възпаление и инсулинова резистентност. Това увеличава риска от диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и дори някои видове рак.
Твърд, изпъкнал корем
Дори да нямате много видими мазнини, твърдият и изпъкнал корем е предупреждение. Той често е резултат от дълбоко натрупани висцерални мазнини, които затрудняват функцията на инсулина.
За разлика от меката подкожна мазнина, висцералната мазнина е метаболитно активна и може да причини хронично възпаление и метаболитни нарушения.
Подуване на краката и глезените
Отоци по стъпалата и глезените може да се дължат на лошо кръвообращение. Това е симптом, който често се среща при хора с висока кръвна захар.
Диабетът уврежда кръвоносните съдове и води до задържане на течности. Макар да има и други възможни причини (като сърдечна или бъбречна недостатъчност), постоянните отоци са симптом, който заслужава медицинско внимание.
Високо кръвно налягане, което не се повлиява от усилия
Инсулинът в излишък може да стесни кръвоносните съдове и да затрудни регулирането на кръвното налягане. Ако спазвате здравословен режим, но кръвното ви остава високо, това може да е свързано с инсулинова резистентност. Високото кръвно налягане и диабетът често вървят заедно и засилват риска от инфаркт и инсулт.
Затлъстял или хлътнал врат
Необичайното натрупване на мазнини в областта на шията, независимо дали изглежда подпухнала или отпусната, може да е знак за метаболитен синдром.
Това е група състояния, включващи инсулинова резистентност, високо кръвно налягане, високи триглицериди и коремно затлъстяване. Всички те значително повишават риска от диабет и сърдечносъдови болести.
Мастна гърбица в основата на врата (биволска гърбица)
Тази гърбица може да бъде резултат от хормонален дисбаланс, включително прекомерно производство на кортизол, както се случва при синдром на Кушинг. Кортизолът влияе върху обмяната на веществата и кръвната захар. Макар да не е признак само на диабет, тази промяна в тялото заслужава внимание.
Какво да правите, ако разпознаете тези симптоми?
Тези признаци не означават автоматично, че имате диабет. Но са сигнали, които показват, че нещо в обмяната на веществата не е наред. Колкото по-рано се обърнете към лекар и направите кръвни изследвания, толкова по-голям е шансът за навременна намеса.
Ранното откриване на диабета е ключът към предотвратяване на усложнения. С промяна в начина на живот, правилно хранене, повече движение и, ако е необходимо, медикаменти, диабетът може да бъде контролиран, а понякога дори и обърнат (в случай на предиабет).
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
