В средата на 60-те години на миналия век унгарският лекар Ендре Местер насочва нискоенергиен лазер върху обръсната козина на мишка. Въпреки че идеята му е да тества въздействието на лазера върху растежа на тумор, резултатите са неочаквани – червената светлина стимулира растежа на козината, а в по-късни проучвания се оказва, че влияе и върху заздравяването на рани.
Шестдесет години по-късно това случайно откритие намира своето място в процъфтяващия пазар за клинични процедури и домашни устройства, използващи светодиоди (LED).
От маски за лице и цяло тяло до преносими пръчици, продуктите за светлинна терапия обещават всякакви ползи против стареене, подмладяване и заздравяване на рани.
„Безспорно наблюдаваме бум в индустрията", коментира Даниел Баролет, изследовател по дерматологична лазерна терапия и доцент в университета Макгил.
Но струват ли си цената тези устройства, които могат да струват стотици, дори хиляди, пише NationalGeographic. Експерти обсъждат ползите и ограниченията на светлинната LED терапия и какво трябва да знаят потребителите, преди да направят инвестицията.
Как работи LED светлинната терапия
Днес LED светлинната терапия, наричана още фототерапия или „фотобиомодулация“ (PBM), използва нежна, нискоинтензивна светлина във видимия спектър – обикновено синя, червена или близка до инфрачервената, за да стимулира естествените физиологични процеси.
Или, както казват специалистите, „използване на светлина, за да се даде лек тласък на клетките ни в правилната посока".
„Когато използваме фотобиомодулация, ние премахваме лошите UV лъчи. Просто използваме лечебните вещества", допълва още Даниел Бароле.
Въпреки че точните механизми все още не са напълно изяснени, е доказано, че LED светлинната терапия води до редица положителни ефекти.
Видове светлини в LED фототерапията за кожа
Синя светлина – Тя може да се използва за лечение на акне и може да смекчи други кожни заболявания чрез намаляване на възпалението. Когато синята светлина се абсорбира от кожата, тя активира производството на токсични свободни радикали, които в течение на няколко дни убиват бактериите, причиняващи акне.
Червена и близка до инфрачервена светлина – Популярна с т.нар. си анти-ейдж ефект. Тези светлини имат по-дълги дължини на вълните, които могат да се насочат към кожните клетки или да проникнат по-дълбоко в тялото. Когато светлината в този диапазон проникне в клетките, тя „започва верижна реакция“ в митохондриите.
Този метаболитен процес произвежда няколко важни молекули, които са критични за основни телесни функции като производство на енергия и здравословен кръвоток.
Прилагането на червена и близка инфрачервена светлина има ефект на домино, стимулирайки производството на колаген и кръвообращението. На повърхностно ниво това може да ускори заздравяването на рани, като изгаряния или язви, и дори да намали признаците на стареене, като бръчки и кафяви петна.
Жълта светлина – Намалява зачервяването на кожата, като стимулира лимфната система и кръвообращението.
Зелена светлина – Най-често се използва и е ефективна срещу пигментация и петна. Този вид светлина помага за балансиране на производството на меланин в кожата.
За каква кожа е подходяща LED светлинната терапия
Въпреки че кожата е най-големият и най-видим орган в тялото, теоретично всички клетки могат да се насладят на тласък от терапия с червена или близка до инфрачервената светлина или другите видове светлини.
По принцип тъканите, които ще се подобрят най-много, са тези, които са в състояние на изчерпване или разстройство – като например изгорялата от слънцето кожа. Разбира се, светлинната терапия не е панацея за лечение на кожата или на други заболявания.
„Има реални научни доказателства за нея и тя наистина работи клинично", казва Закия Рахман, клиничен професор по дерматология в Медицинското училище в Станфорд, „но тя няма да има драматичен ефект, какъвто би имало по-агресивното лечение в медицинска среда."
Все пак светодиодите имат ясни предимства – те са неинвазивни, безболезнени и по същество безвредни.
Вредна ли е LED фототерапията
Продължителното излагане на синя светлина, която е близка до ултравиолетовия спектър, може да доведе до увреждане на кожата, стареене или дразнене, но дългосрочните изследвания все още са ограничени.
При червената и близката до инфрачервената светлина единствените потенциални опасения са за хората със слънчеви алергии или силно чувствителни очи.
Също така, хора с кожни инфекции, фоточувствителни състояния или такива, които приемат медикаменти, предизвикващи чувствителност към светлина, трябва да се консултират с лекар преди да започнат терапията.
Колко време трябва LED терапията да подейства?
Клиники и козметични центрове предлагат подобна терапия напълно достъпно. Истината е, че устройствата в такива центрове се предполага, че са по-мощни и дават по-добри и по-бързи резултати.
Имайте предвид обаче, че резултатите не са мигновени. Обикновено трябва да бъдат преминати няколко сесии, за да има видим ефект, като препоръките са между 6 и 10 сесии. Една сесия продължава обикновено около 15-30 минути.
Светлинната терапия е достъпна и при домашни условия. Що се отнася до избора на LED устройство, експертите съветват, че най-важният фактор е интензитетът на изходната мощност.
За червена светлина устройството трябва да е с една мощност (обикновено по-висока), но за синя светлина интензитетът може да бъде по-нисък. „Внимавайте, защото има много измами… Например, при синя светлина, мощността може да се окаже прекалено ниска и реално да няма никакъв ефект”, коментират експерти.
В заключение, учените споделят, че макар изследванията в подкрепа на светлинната терапия да са солидни, все още трябва да се усъвършенстват идеалните дължини на вълните, дозировката, интензитета и близостта – за различни здравни цели.
В някои случаи LED терапията работи най-добре в комбинация с други интервенции, като например добавяне на крем против стареене и други грижи за кожата.
В крайна сметка, независимо дали се подлагате на клинична процедура или използвате домашни маски, експертите съветват да продължите курса на лечение и да не очаквате незабавни резултати.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
