Високият холестерол е често срещано състояние, което засяга милиони хора по света. За съжаление, то често протича безсимптомно, докато не се стигне до сериозни здравословни проблеми. Но ето, че има един видим признак, който често бива пренебрегван – промени по лицето.
Появата на жълти или бели бучки около клепачите, особено в близост до костните части на лицето, могат да бъдат сигнал за висок холестерол, предупреждава д-р Амир Хан, популярен лекар и телевизионен водещ в Обединеното кралство.
Тези образувания, наречени ксантоми, са мастни отлагания, които се образуват поради излишък на холестерол в кръвта. Те могат да се появят и в областите около коленете и лактите.
Какво е холестеролът и защо е важен?
Холестеролът е мастноподобно вещество, което е жизненоважно за организма. Той участва в изграждането на клетъчните мембрани, производството на хормони и витамин D.
Съществуват два основни вида холестерол:
- LDL холестерол (лош холестерол): Високите нива на LDL холестерол водят до натрупване на плаки по стените на артериите, което може да доведе до стесняване и запушване на кръвоносните съдове.
- HDL холестерол (добър холестерол): HDL холестеролът помага за изчистването на LDL холестерола от артериите и го връща обратно в черния дроб.
Какви са рисковите фактори за висок холестерол?
Нездравословно хранене и консумацията на храни, богати на наситени и трансмазнини, може да повиши нивата на LDL холестерола. Редовната физическа активност помага за повишаване на нивата на HDL холестерола.
Излишните килограми са свързани с повишен риск от висок холестерол. Някои хора са генетично предразположени към висок холестерол.Пушенето уврежда кръвоносните съдове и повишава нивата на LDL холестерола. Рискът от висок холестерол се увеличава с възрастта.
Какви са опасностите за здравето, свързани с висок холестерол
Високият холестерол може да доведе до редица сериозни здравословни проблеми, включително:
- Сърдечно-съдови заболявания: Високият холестерол е основен рисков фактор за развитие на атеросклероза, инфаркт, инсулт и сърдечна недостатъчност.
- Заболявания на периферните артерии: Високият холестерол може да доведе до стесняване на артериите в краката, което може да причини болка, изтръпване и дори гангрена.
- Еректилна дисфункция: Високият холестерол може да увреди кръвоносните съдове в пениса, което може да доведе до еректилна дисфункция.
Как да се справим с високия холестерол?
При високи нива на холестерол, промяната в начина на живот е от ключово значение за справяне с проблема.
- Здравословно хранене: Намалете консумацията на наситени и трансмазнини, увеличете приема на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и риба.
- Редовна физическа активност: Стремете се към поне 30 минути умерена физическа активност през повечето дни от седмицата.
- Поддържане на здравословно тегло: Ако сте с наднормено тегло, отслабването може да помогне за понижаване на нивата на холестерола.
- Спиране на тютюнопушенето: Пушенето уврежда кръвоносните съдове и повишава нивата на LDL холестерола.
- Медикаментозно лечение: В някои случаи може да се наложи прием на лекарства за понижаване на холестерола.
Важно е да се правят редовни кръвни изследвания за проследяване на нивата на холестерола. Ако имате висок холестерол, консултирайте се с лекар за най-подходящия за вас план за лечение. Не пренебрегвайте признаците
Ксантомите по лицето могат да бъдат ранен предупредителен знак за висок холестерол. Ако забележите подобни образувания, не ги пренебрегвайте. Консултирайте се с лекар за преглед и изследвания. Ранното диагностициране и лечение на високия холестерол може да ви предпази от сериозни здравословни проблеми.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
