Контрацепцията е ключов аспект от репродуктивното здраве на жените. През годините изборът на медикаменти и методи значително се разшири – от хормонални като противозачатъчните хапчета до импланти и спиралите.
В последно време обаче нараства интересът към т.нар. „естествени“ начин, които включват приложения за проследяване на овулацията и информираност за менструалния цикъл.
Докато хормоналните контрацептиви остават предпочитани заради високата си ефективност (до 99% при правилна употреба), те също така предизвикват опасения у много жени поради потенциалните странични ефекти и дългосрочния си ефект върху здравето.
Това води до възход на алтернативни методи, които обещават по-естествен подход. Това обаче идва с някои рискове и предизвикателства.
Нарастващ интерес към естествените методи
В последните 5 години се отчита значителна промяна в отношението на жените в Англия и Уелс към традиционните контрацептиви, установява проучване публикувано в BMJ Sexual and Reproductive Health
Използването на хормонални методи е спаднало от 19% през 2018 г. до 11% през 2023 г., сочат данните. В същото време „естествените“ методи са отбелязали ръст – от 0,4% на 2,5%. Въпреки че тези числа са сравнително малки, увеличението е значимо и привлича вниманието на експерти и здравни организации.
Приложенията за проследяване на менструацията и овулацията са основен компонент на така наречените „естествени“ методи, които разчитат на данни като телесната температура и менструалния цикъл, за да предскажат овулацията.
Компаниите твърдят, че тези методи могат да бъдат до 93% ефективни при правилна употреба. Въпреки това, грешки при използването им могат да доведат до значително по-ниска ефективност – само 76%, според данни на Британската националната здравна служба (NHS).
Един от основните рискове на приложенията е свързан с тяхната зависимост от активното участие на потребителите. Жените трябва стриктно да следят телесните си показатели и да избягват сексуални контакти в дните на висока плодовитост, за да избегнат нежелана бременност. Според изследването, до 24 от 100 жени, използващи такива методи, могат да забременеят в рамките на година.
Сред причините за преминаването към естествени методи се посочват:
- Липса на достъп до услуги за сексуално здраве по време на пандемията от COVID-19, което затруднява получаването на рецепти за хормонални контрацептиви.
- Страх от странични ефекти, като промени в настроението, напълняване и загуба на либидо, свързани с хормоналните методи.
- Популяризация в социалните мрежи, където инфлуенсъри и създатели на съдържание рекламират приложения за следене на менструацията и овулацията.
Недостатъци на хормоналните методи
Макар че хормоналната контрацепция остава широко използвана и надеждна, тя не е без недостатъци. Страничните ефекти варират от леки (гадене, главоболие) до по-сериозни, като риск от тромбози. Освен това, жените често изразяват опасения относно дългосрочното въздействие върху тяхната плодовитост.
Друга критика към хормоналната контрацепция е, че няма значителни иновации в тази област през последните десетилетия. Липсата на нови методи и ограничените инвестиции в изследвания затрудняват предлагането на разнообразни и персонализирани опции за жените.
Необходимост от информираност
Експертите подчертават, че жените често избират тези методи, водени от дезинформация. Приложенията за следене на овулацията, например, не винаги са предназначени за контрацепция, а за проследяване на менструацията, което може да обърка потребителите. Д-р Мелани Дейвис-Хол отбелязва, че трябва да се намали разпространението на неправилна информация и жените да бъдат информирани за реалните рискове.
Допълнителен проблем е, че някои приложения не преминават регулации и липсва стандартизация в индустрията. Това означава, че жените могат да разчитат на ненадеждни продукти.
За да се осигури адекватна подкрепа за жените, експертите препоръчват:
- Повишаване на достъпа до услуги за сексуално здраве. Намаляването на времето за чакане за методи като спирали и импланти би помогнало на жените да направят информиран избор.
- Инвестиции в нови контрацептиви. Нужни са иновации, които предлагат по-голяма персонализация и по-малко странични ефекти.
- Образование и прозрачност. Жените трябва да получават ясна информация за ефективността и рисковете на различните методи, включително на приложенията за следене на овулация и менструация.
Тенденцията към естествени методи за контрацепция отразява желанието на жените за по-голям контрол върху телата им и избягване на хормонални интервенции.
Въпреки това, тази промяна идва със своите рискове, особено при липса на информация и подходящо медицинско консултиране. Балансът между иновации, достъпност и образованост ще бъде ключов за бъдещето на контрацепцията.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
