Можем ли не просто да удължим живота, а да удължим здравето на сърцето и как то определя дълголетието ни?
Темата коментираме заедно с проф. Кирил Карамфилов, утвърден български кардиолог, специалист по вътрешни болести и инвазивна кардиология, с богат клиничен, научен и обществен опит. Той е силен застъпник на превенцията и ранната диагностика на сърдечносъдовите заболявания. От октомври 2024 г. е председател на Дружеството на кардиолозите в България.
Кои фактори увреждат сърцето ни?
Според проф. Карамфилов, при младите хора това най-често е употребата на бездимни устройства и енергийни напитки. По думите му вече има достатъчно данни за вредата от използването им и дори съществуват данни за внезапна сърдечна смърт и дългосрочни негативни последствия върху функцията на сърцето.
При възрастните, които искат да изглеждат добре, е налице друг проблем – употребата на химични синтетични вещества с цел бързо натрупване на мускулна маса. Тези субстанции също имат неблагоприятно влияние върху сърцето. „Натуралният начин е добър, но изисква много време, грижа и последователност. Когато търсим бързи резултати, тогава прибягваме към химията“, коментира натрупването на мускулна маса проф. Карамфилов.
За поддържане на оптимална мускулна маса, кардиологът препоръчва умерено до високостепенно напрежение между 3 и 4 пъти седмично. Именно това влияе тонизиращо върху сърдечносъдовата система и води до по-добро изгоряне на холестерола.
Относно бъдещето на лечението проф. Карамфилов е категоричен: „Това са генните терапии, които драматично понижават холестерола с много малка честота на странични ефекти“. И добавя: „Вече има дългосрочни проучвания, които показват, че това драматично сваляне води до повишаване на продължителността на живота“.
Кои други фактори влияят неблагоприятно върху сърдечносъдовото ни здраве?
„Животът в замърсени градове е много силен промотор на възпалението и атеросклерозата. А преди 4 години, когато откриха пластмаса върху морската сол, стана ясно, че няма да се избавим от това нещо така лесно“, алармира проф. Карамфилов.
Микропластмасата е причина рибата вече да не се препоръчва като здравословна алтернатива на месото, тъй като замърсяването на океаните с нея води до абсорбирането ѝ от морските обитатели, чрез които тя попада и в тялото на човека.
Понякога обаче човек все пак се сблъсква с животозастрашаващи заболявания. Като например инфаркт.
Вижте историята на Емил Лободов, който познава високото кръвно още от ранните си години, но не му обръща особено внимание.
Гледайте видеото, за да научите повече.
Не пропускайте „Светът на здравето“ с д-р Неделя Щонова, всяка събота и неделя от 11:30 ч. по bTV!
