Етеричните масла се използват от векове за разтривки, за успокояване на нервите, за пречистване и освежаване на въздуха, за гоненето на насекоми и т.н.
Масажирането с тях действа лечебно, намалява стреса, помага ни да се отпуснем, действа добре при раздразнение и безсъние и не на последно място – засилва сексуалните желания. Така че никак не е чудно, че те носят и перфектното коледно настроение.
За истинското лечение с благоуханията се използват висококонцентрирани етерични масла, извлечени от целебни растения. Те се получават чрез дестилация или студено пресоване на листа или цветове.
Натуралните етерични масла се изпаряват във въздуха, не се разтварят във вода, а в мазнина или алкохол. За да се запази благоуханието им, когато се нанасят по кожата, трябва да се съчетаят с масажни базови масла – като например бадемово, маслиново, кокосово или палмово.
По празниците пък могат да се използват в дифузер за създаването на още по-коледно настроение в дома. Етеричните масла са силно препоръчителни за онези, които са склонни да изпадат в депресия през зимата.
Етеричните масла от тамян и смирна създават спокойствие и уют на Бъдни вечер. Освен че имат дълбоко духовно значение от гледна точка на религията, те са и чудесно средство за подсилване на имунната система, облекчават тревожността и успокояват болката.
Ето още няколко аромата, на които можете да се доверите по празниците:
Етерично масло от бор
Освен че с негова помощ домът ни ще започне да ухае на коледно дърво, това етерично масло помага в ускоряването на метаболизма, което е от голяма полза при наличието на всичката тази вкусна храна, която ни очаква по празниците.
Освен това етеричното масло от бор ще ни помогне да се отпуснем и да балансираме емоциите си.
- Ежедневна употреба: Капвайте по 8-10 капки в специалните за целта керамични лампи или използвайте дифузер за разпръскване на ароматите.
Етерично масло от канела
Вероятно няма по-добро етерично масло от това, когато става дума за Коледа. То задейства всичките ни сетива и стимулира паметта. Канелата ухае на уют, комфорт и домашна топлина, а това ни успокоява след напрегнатия ден в офиса.
Освен това поддържа имунната ни система в добро състояние и готовност за среща с вирусите. Ефикасно е при болки, активира кръвообращението, помага при чернодробни проблеми.
- Ежедневна употреба: Освен в керамичната ароматна лампа можете да добавите капки от карамфилово масло и към водата във ваната или към базовото етерично масло за масаж на цялото тяло.
Етерично масло от салвия
Това масло има антидепресивно, тонизиращо, еуфорично, отпускащо, антисептично, антицелулитно, противовъзпалително, имуностимулиращо, противокашлично, кръвоспиращо, стягащо, диуретично и обезболяващо действие.
Наред с това е идеален афродизиак, т.е. подканя ни към по-интимни преживявания по празниците. Препоръчва се също така по време на менструален цикъл, защото облекчава дискомфорта.
- Ежедневна употреба: Добавете няколко капки от маслото към вашата вана, ароматна лампа или нанесете върху корема и масажирайте нежно (това ще намали спазмите).
Етерично масло от лавандула
Може да изглежда като странно решение по време на празниците, тъй като е свеж аромат, свързван със слънцето. Лавандулата обаче е едно от най-релаксиращите и успокояващи етерични масла. А както добре знаем, Коледата може да бъде доста изнервяща – пазаруването на подаръци, готвенето и задължителните семейни вечери са предизвикателство дори за хората с най-здрави нерви.
Няколко капки в дифузера ще ни дадат увереност, че всичко ще бъде наред. Те не само ще намалят стреса и ще успокоят нервите ни, но и ще ни помогнат при наличието на проблеми със съня.
- Ежедневна употреба: Добавяйте по няколко капки от това етерично масло към водата във ваната, масажирайте стъпалата си или освежете въздуха в дома с помощта на ароматна керамична лампа.
Етерично масло от кедър
Кедровото дърво зарежда дома ни с чудесен аромат през целия зимен сезон (не само по Коледа), стига да го поставите в дифузера. Тази богата дървесна миризма създава уют и привлекателно отстъпление от суровото студено време навън.
Кедровото дърво също така е чудесно за детоксикация на организма, за стимулиране на метаболизма и за успокояване на кашлицата.
- Ежедневна употреба: Капвайте по 8-10 капки в специалните за целта керамични лампи или използвайте дифузер за разпръскване на ароматите.
Етерично масло от индийско орехче
Още един чудесен аромат, който събужда спомените ни за топъл и уютен дом. Но това не е всичко. Предлага и редица ползи за здравето – от лечение на храносмилателни проблеми и артрит до естествена помощ за сладък сън.
Освен това може да ни мотивира, както и да направи деня ни наистина специален. Увеличава енергията и ни насърчава да взимаме по-ясни решения, а това е важно при купуването на коледни подаръци. Успокоява възпалените и уморени мускули, помага за подобряване на паметта и концентрацията.
- Ежедневна употреба: Може да нанесете директно върху кожата, за да успокои артритните болки. След спорт масажирайте уморените мускули или добавете няколко капки от маслото към водата във ваната.
Етерично масло от портокал
Маслото действа ободряващо, но най-силната му страна е в това да подобрява настроението, особено ако човек е изпаднал в предпразнична депресия. Ароматът от сладък портокал се съчетава перфектно с този на карамфила и канелата. Така осигурява прекрасен аромат за дома по време на почивката. Също служи и за детоксикация, мощна релаксация и облекчаване на болката при възпалителни процеси.
- Ежедневна употреба: Добавете няколко капки масло от портокал към душгела си. Това мигновено ще ви освежи и ще ви зареди с повече енергия през студените и мрачни зимни дни.
Как тези аромати създават зимна романтика?
Етеричните масла работят за увеличаване на сексуалното желание чрез задействане на специфична област в мозъка, наречена лимбична система. Тази област играе важна роля в сексуалната възбуда и също така се произвеждат мозъчни химикали и невротрансмитери, които регулират всичко от настроението ви до емоциите ви и дори либидото ви.
Лимбичната система е уникално стимулирана от усещането за миризма. Използвайте някое от тези етерични масла самостоятелно или ги комбинирайте, за да направите свой собствен персонализиран романтичен бленд по празниците.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
