Мозъкът е подвластен на обмяната на веществата. Един нездравословен хранителен режим, богат на вредни трансмазнини и захари, причинява възпаление и потиска образуването на нови мозъчни клетки.
Резултатите от няколко големи клинични проучвания показват, че единствената научно базирана диета, която е създадена, за да поддържа мозъка ни млад, е т. нар. MIND Diet.
Вижте във видеото.
