Затлъстяването увеличава риска от тежък грип

С настъпването на есента започва и грипният сезон, а с него и кампаниите за ваксинация. Докато вниманието традиционно е насочено към възрастните хора, бременните и малките деца, все повече научни данни показват, че в рисковата група трябва да се включат и хората със затлъстяване. Затлъстяването увеличава риска от тежък грип, хоспитализация и усложнения, а според някои изследвания удължава и времето, през което болният е заразен за околните.

Мащабно проучване, публикувано в списание The Lancet, и редица по-ранни изследвания, посветени специално на грипа, обясняват как излишните килограми влияят не само на сърцето и кръвната захар, но и на способността на организма да се справи с вирусите.

Снимка: Canva

Какво показва проучването в The Lancet?

Изследването, ръководено от проф. Мика Кивимяки от University College London и д-р Солия Нюберг от Университета в Хелзинки, обхваща данни на над 540 000 възрастни от Финландия и Великобритания. Учените проследяват участниците в продължение на години и сравняват телесното им тегло с броя на хоспитализациите и смъртните случаи, причинени от инфекции.

Основните изводи:

Хората със затлъстяване (индекс на телесна маса, ИТМ, над 30) имат около 70% по-висок риск от тежка инфекция в сравнение с хората с нормално тегло;
При най-тежката степен на затлъстяване (ИТМ над 40) рискът е близо три пъти по-висок;
Повишеният риск се наблюдава при почти всички видове инфекции, включително грип, пневмония и COVID-19;
Според оценките на авторите приблизително всяка десета смърт от инфекциозно заболяване в света може да е свързана със затлъстяването.

Всяка 10-а смърт от инфекциозно заболяване е свързана със затлъстяване

Хората със затлъстяване имат 70% по-висок риск от хоспитализация от грип, пневмония и Covid-19. Ново мащабно изследване установява връзка между теглото и имунитета

Защо грипът е по-опасен при затлъстяване?

Връзката между теглото и грипа не е нова. По време на пандемията от свински грип H1N1 през 2009 г. затлъстяването е идентифицирано за първи път като самостоятелен рисков фактор за тежко протичане и смърт.

Как мастната тъкан регулира кръвното налягане и имунитета

Мастната тъкан е далеч повече от пасивно хранилище за калории. Разберете как различните видове мазнини влияят на здравето според нови изследвания

Според епидемиолога Обри Гордън от Мичиганския университет и д-р Самюъл Клайн, специалист по затлъстяване от Вашингтонския университет в Сейнт Луис, причините са няколко:

Намалена белодробна функция – излишните килограми затрудняват дишането, което влошава протичането на респираторните инфекции;
Хронично възпаление – мастната тъкан поддържа постоянно слабо възпаление в организма, което изтощава имунната система;
Отслабен имунен отговор – предварителни данни сочат, че затлъстяването може да влияе върху количеството и качеството на защитните антитела;
Метаболитни и хормонални нарушения, които също намаляват способността на тялото да се бори с инфекциите.

Снимка: Canva

По-дълго болни, по-дълго заразни

Едно от най-интересните открития идва от изследване на екипа на Обри Гордън, публикувано през 2018 г. в The Journal of Infectious Diseases и финансирано от Националните институти по здравеопазване на САЩ (NIH). Учените проследяват домакинства в Никарагуа през три грипни сезона.

Резултатите показват, че:

Възрастните със затлъстяване и симптоми на грип отделят грипен вирус тип А с 42% по-дълго – средно 5,2 дни срещу 3,7 дни при хората с нормално тегло.
При тези с леки симптоми или без симптоми разликата е още по-голяма – 104%, т.е. приблизително двойно по-дълго.
Подобен ефект не е открит при грип тип Б, нито при децата.

Грип: Колко дни е инкубационният период и кога сме заразни?

Експерти посочват най-уязвимите групи от усложнение от грип, както и предпазни мерки против разпространението му

„Ако човек отделя вируса по-дълго, вероятно е заразен по-дълго”, обяснява Гордън. Това означава, че затлъстяването може да влияе не само на тежестта на болестта, но и на разпространението на грипа в семейството и общността.

Снимка: Canva

Има ли значение ваксината при наднормено тегло?

Проучване на Университета на Северна Каролина, публикувано в International Journal of Obesity, проследява над 1000 ваксинирани възрастни. Сред тези със затлъстяване 9,8% развиват грип или грипоподобно заболяване, в сравнение с 5,1% при хората с нормално тегло.

Любопитното е, че нивата на антителата след ваксинацията са сходни и в двете групи. Според проф. Мелинда Бек, съавтор на изследването, проблемът вероятно е в работата на Т-клетките (имунните клетки), които атакуват заразените клетки.

Ваксинa срещу грип: Всичко, което трябва да знаете

Научете кои грипни ваксини са налични в България, кога да се ваксинирате и кой има право на безплатна имунизация

Данните обаче не са еднозначни. По-ново проучване, публикувано през 2024 г. в Scientific Reports, не открива значима разлика в ефективността на ваксината при различните стойности на ИТМ. Експертите са единодушни, че ваксинацията остава най-добрата защита срещу грипа, а според CDC тя е особено важна именно за хората от рисковите групи.

Снимка: Canva

Какво препоръчват експертите?

Според Гордън и Клайн новите данни могат да мотивират хората със затлъстяване и техните лекари да обърнат повече внимание на превенцията и навременното лечение. CDC препоръчва при съмнение за грип хората от рисковите групи да потърсят лекар рано, тъй като антивирусните медикаменти действат най-добре в първите 1-2 дни след появата на симптомите.

Противогрипни лекарства: Какви медикаменти се пият при грип?

Грипният сезон е в разгара си. Разберете как противовирусните лекарства помагат, колко бързо намаляват симптомите и как предотвратяват усложнения

Авторите на изследването в The Lancet подчертават и нуждата от политики, които улесняват здравословното хранене и физическата активност.

Снимка: Canva

Само килограмите ли са важни?

Учените напомнят, че изследванията показват връзка, а не доказана причина и следствие. ИТМ е спорен показател, т.като някои хора с висок индекс са метаболитно здрави. Освен това здравето зависи и от достъпа до медицинска грижа, начина на живот и социалната среда. „Със сигурност има сложни биологични фактори при затлъстяването, но има и много сложни социални фактори и фактори на средата”, посочва Гордън.

10 причини, поради които продължавате да се разболявате

Начин на хранене, липсата на сън и стресът са сред основните причини да се разболявате по-често. Какво трябва да направите, за да подсилите имунната си система

Натрупаните доказателства все пак дават ясен сигнал: при наднормено тегло грипът не бива да се подценява. Ако имате затлъстяване или хронично заболяване, обсъдете с личния си лекар ваксинацията срещу грип преди пика на сезона и потърсете медицинска помощ навреме при първите симптоми.

Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.

—-----------------------------------------------------------------------