С настъпването на есента в офисите, училищата и градския транспорт започва да се чува характерното кихане и кашляне. Затова отново става актуален въпросът дали можем да се заразим, ако просто докоснем дръжката на вратата след болен човек. Според експертите от Mayo Clinic вирусите на настинката и грипа, както и вирусът, причиняващ COVID-19, могат да останат заразни извън тялото от няколко часа до няколко дни. Точната продължителност зависи от редица фактори.
От какво зависи колко дълго оцелява вирусът?
Специалистите от Mayo Clinic посочват три основни фактора:
- Структурата на вируса. Някои вируси се справят по-добре от други с промените в температурата и влажността.
- Средата. Влажността, движението на въздуха, слънчевата светлина и температурата в помещението влияят пряко на оцеляването му.
- Повърхността, върху която попада. Някои вируси остават заразни по-дълго върху твърди повърхности, а други върху тъкани.
Вирусите на грипа и повечето вируси на настинката имат т.нар. липидна обвивка. Това е тънък мастен слой около генетичния им материал, който ги прави уязвими. Вирусологът д-р Джейн Грейторекс от Агенцията за обществено здраве на Англия обяснява пред PBS NewsHour, че всичко, което наруши протеините по повърхността на тези вируси, практически ги унищожава. За сравнение, вирусът, известен като „стомашния грип“, няма такава обвивка и може да остане жизнеспособен върху повърхности седмици наред.
Колко живее грипният вирус на повърхности?
Данните не са еднозначни, но няколко проучвания дават ориентир:
- Изследване от 1982 г. установява, че грипен вирус тип А остава заразен до 48 часа върху твърда пластмаса и неръждаема стомана.
- Проучване от 2011 г., публикувано в списание PLOS ONE от екипа на д-р Грейторекс, показва по-кратки срокове. След 9 часа жизнеспособен вирус вече не се открива върху повечето метални и пластмасови повърхности, включително компютърни клавиатури. Върху дрехи, плюшени играчки и дърво вирусът изчезва след около 4 часа.
- Върху медни повърхности грипният вирус престава да бъде заразен след около шест часа.
Според Националната здравна служба на Великобритания (NHS) вирусите, причиняващи настинка, понякога оцеляват върху повърхности в помещения повече от седмица. Способността им да заразяват обаче намалява бързо, а повечето вече не са опасни след 24 часа.
Разлика между „открит” и „заразен” вирус
Д-р Антъни Фаучи, директор на Националния институт по алергии и инфекциозни болести в САЩ, обръща внимание на важна подробност. Фактът, че по дръжката на вратата могат да се открият следи от вирус след четири дни, не означава, че той може да зарази някого през цялото това време. Д-р Пол Ауертер от Медицинския факултет на университета „Джонс Хопкинс“ допълва, че лабораторните тестове често улавят само остатъци от генетичния материал на вируса, а не цели, активни вирусни частици.
Защо ръцете са „враждебна” среда за вирусите?
Колкото и да е изненадващо, кожата ни е една от най-неблагоприятните повърхности за вирусите. Според изследванията заразните частици на грипа и настинката върху ръцете обикновено изчезват за около 20 минути. Причините са киселинността на кожата и собствените ѝ полезни бактерии.
Тези 20 минути обаче са напълно достатъчни, за да ръкуваме някого или да докоснем лицето си. Изследване показва, че хората докосват лицето си средно 15 пъти на час.
Как се предава грипът най-често?
Експертите от Mayo Clinic уточняват, че заразяване е възможно, ако докоснем предмет, върху който болен човек е кихнал или кашлял само минути по-рано. Най-честият път на предаване обаче остава близкият контакт, например ръкостискане или вдишване на капчиците, които заразеният отделя при кашляне и кихане.
Слузта от кихането може временно да предпази вируса от изсъхване и да удължи заразността му. От друга страна, по-тежките капки падат по-близо до човека, който е кихнал.
Как да намалим риска от заразяване?
Специалистите от Mayo Clinic посочват, че ваксините срещу грип и COVID-19 понижават вероятността да се заразим, да предадем вируса на други или да развием тежко заболяване. Сред останалите мерки, които препоръчват, са:
- Миене на ръцете със сапун и вода поне 20 секунди. Когато това не е възможно, може да се използва дезинфектант с поне 60% алкохол.
- Покриване на устата и носа при кашляне и кихане с кърпичка или с лакътя, последвано от миене на ръцете.
- Избягване на докосването на очите, носа и устата.
- Дистанция от хора с признаци на заболяване, когато е възможно.
- Дезинфекция на повърхности, които се докосват често: дръжки на врати, ключове за осветление, телефони, клавиатури и плотове.
Д-р Ауертер обяснява, че хлорът, водородният прекис, сапуните, препаратите и гелове на алкохолна основа разрушават обвивката на вирусите и те престават да бъдат заразни.
Ако сте болни, експертите съветват да останете у дома поне 24 часа след спадане на температурата. При симптоми на COVID-19 е препоръчително да си направите тест.
Вирусите на настинката и грипа са далеч по-крехки извън тялото, отколкото често внушават рекламите на почистващи препарати. В повечето случаи те губят заразността си за часове, а не за седмици. Именно този кратък период обаче е достатъчен, за да преминат от една ръка към друга. Затова простите навици като редовното миене на ръцете, честото проветряване и почистването на често докосваните повърхности остават най-сигурната защита през сезона на респираторните инфекции. При съмнение за грип или влошаване на симптомите се консултирайте с Вашия личен лекар.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
—-------------------------------------------------------
Източници
- Mayo Clinic: Вирусите на настинката и грипа: Колко дълго могат да оцелеят извън тялото?
- PBS NewsHour: Колко дълго вирусите на настинката и грипа остават заразни върху обществени повърхности?
- PLOS ONE: Оцеляване на грипен вирус A(H1N1) върху често срещани повърхности в домакинството
- NHS: Колко дълго живеят бактериите и вирусите извън тялото?
