Мащерка: Билка за дихателните пътища при кашлица и настинка

С настъпването на студения сезон кашлицата и настинките отново се превръщат в чест повод за тревога, а все повече хора търсят естествена подкрепа, преди да посегнат към лекарства.

Според проучване, публикувано в Food Science & Nutrition, мащерката е сред билките с най-солиден научен интерес за подпомагане на дихателната система, благодарение на активните си съединения тимол и карвакрол.

Снимка: Canva

Защо мащерката помага при кашлица?

Мащерката традиционно се използва в Централна и Южна Европа за успокояване на лигавицата на дихателните пътища и облекчаване на кашлицата и бронхита. Според изследването ѝ приписват спазмолитични и бронхолитични свойства. С други думи, тя помага за отпускане на дихателните мускули и по-лесно дишане.

Тимолът и карвакролът действат по няколко начина:

стимулират отделянето на секрет, което улеснява изкашлянето на храчки;
подпомагат движението на ресничките в бронхиалния епител, отговорни за прочистването на дихателните пътища;
проявяват антибактериално действие срещу част от причинителите на инфекции.

Снимка: Canva

Какво показват проучванията за мащерката и кашлицата?

В едно клинично изследване комбинация от мащерка и корен от иглика се е представила по-добре от други средства за кашлица, включително N-ацетилцистеин и амброксол, при лечение на кашлица както при деца, така и при възрастни.

Как английският бръшлян помага на белите дробове да „дишат”?

Растението има лечебни свойства при при астма, бронхит и кашлица, също така пречиства въздуха и се бори с мухъла, но е опасно за деца и животни

Healthline посочва и по-ранно проучване, при което комбинация от мащерка и екстракт от бръшлян е помогнала за облекчаване на кашлицата и другите симптоми на остър бронхит. Освен това мащерката подпомага и общия имунен отговор, активните ѝ вещества помагат за регулиране на възпалителните процеси в организма, което е от значение при чести настинки през зимата. Става дума за стандартизирани екстракти от листата на бръшляна в готови лекарствени продукти. Самото растение, особено плодовете му, е отровно и не бива да се употребява за домашни чайове или отвари.

Снимка: Google Imagen

Как да приготвим чай от мащерка у дома?

Чаят е най-простият и достъпен начин да се възползвате от билката при първите признаци на кашлица или възпалено гърло:

залейте 1-2 чаени лъжички сушена мащерка с чаша вряла вода;
оставете да престои покрита около 10 минути, за да се освободят активните вещества;
прецедете и подсладете с мед, който също има известни успокояващи свойства за гърлото;
пийте до 2-3 чаши дневно при засилена кашлица или дразнене в гърлото.

Хомеопатия при кашлица: Лечение по естествен начин

Кашлицата е сред най-често срещаните състояния, за които хората търсят хомеопатична помощ

Полезна ли е мащерката и за имунитета?

Освен за дихателните пътища, мащерката съдържа и известно количество витамин С, витамин А, желязо и манган, макар и в количества, които трудно покриват дневните нужди само чрез подправяне на храна. По-скоро редовната консумация на чай от мащерка през есенно-зимния сезон може да се разглежда като допълваща практика към балансирано хранене и грижа за имунната система.

https://svetatnazdraveto.bg/alternativna-meditsina/homeopatija-pri-kashlica-lechenie-po-estestven-nachin.html

Мащерката не е заместител на лечението при по-сериозни респираторни състояния, а по-скоро поддържаща стъпка, която може да облекчи симптомите на леката кашлица и настинка. Ако кашлицата продължи повече от седмица, придружена е с температура или затруднено дишане, е важно да се консултирате с лекар навреме.

Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.

—--------------------------------------------------