Сънят е мистериозно състояние, което ни отвежда в други светове, често изпълнени с образи и преживявания, които объркват и интригуват. В новото си видео инструкторката Сана ни повежда на пътешествие в дълбините на сънищата, споделяйки древни мъдрости от своя гуру учител. Това е практика, която не само цели да подобри качеството на съня ни, но и да промени възприятието ни за самата реалност.
Петте Типа Сънища
Сана обяснява, че нейният учител е дефинирал пет основни типа сънища, които могат да ни помогнат да разберем по-добре какво се случва, докато спим:
Сънища, свързани с мястото: Тези сънища са повлияни от околната среда, в която спим. Например, ако сме в чужда страна, можем да сънуваме хора, които говорят на непознат език. Или ако енергията на мястото е неблагоприятна, сънят може да е неспокоен или да предизвика неприятни усещания.
Сънища, свързани с неизпълнени желания: Често, ако през деня сме имали силно желание да извършим нещо, но не сме успели, това неизпълнено желание може да се прояви в нашите сънища.
Сънища, свързани с бъдещето (предсказания): Някои сънища носят пророчески елемент, давайки ни поглед към събития или ситуации, които предстоят.
Сънища, свързани с миналото (спомени): Тези сънища ни връщат към минали преживявания, които не винаги са ограничени само до настоящия живот.
Комбинация от другите четири типа: Най-често срещаният тип сънища е смесица от първите четири. Тази "каша" от преживявания прави трудно разграничаването кое е предсказание, кой е спомен или какво е повлияно от мястото.
Животът като Сън: Йога Перспектива
Именно заради тази сложност и трудност в разграничаването на сънищата, гуруто на Сана съветва да не се обръща прекалено голямо внимание на сънищата, а по-скоро да възприемаме целия живот като един сън. В йога се казва, че цялата проявена действителност всъщност е илюзия, не е нищо повече от илюзия или сън, не съществува в абсолютен смисъл. Това осъзнаване може да доведе до дълбоко вътрешно спокойствие и освобождение от привързаности.
Потопете се в дълбините на съзнанието и разберете природата на сънищата и реалността. Настанете се удобно и стартирайте видеото на Сана, за да постигнете по-дълбок сън и ново разбиране за живота.
Гледайте цялата практика във видеото и се включете, ако прецените, че тя е подходяща за вас.
