В „Светът на здравето“ ви срещаме с един човек, чийто образ мнозина софиянци виждат почти ежедневно, пътувайки из града. Зад неговото име стоят стотици спортни постижения на световно ниво.
Илия Попов е 91-годишен треньор и бивш състезател по лека атлетика, помогнал на мнозина да спечелят невероятни отличия в тази дисциплина. За тези 9 декади той не просто живее, а се превръща във въплъщение на силата, която идва от дисциплината, волята и благородството.
„Трудностите се оказват често пъти много полезни за човека и за неговото израстване“, смята Илия Попов. Не крие, че денят му протича под знака на строго определен режим – събуждане, измерване на жизнени показатели като пулс и кръвно налягане, молитва, фитнес програма, контрастен душ.
„Контрастният душ е един прекрасен масаж за централната нервна система, за мозъка и за цялото тяло“, смята той. Споделя още, че обича да чете, а кръстословиците са едно от любимите му хобита.
„Губиш ли пари – не губиш нищо. Губиш ли здраве – губиш много. Но загубиш ли духа – загубил си всичко“, представя кредото си бившият състезател.
Вижте повече във видеото.
