Могат ли очите да изгорят от слънцето?

Следващия път, когато тръгвате към плажа или към ски пистата, си струва да запомните нещо важно, че и очите могат да „изгорят“ от слънцето точно както кожата.

Прекомерното излагане на ултравиолетови (UV) лъчи причинява временно, а понякога и трайно увреждане на роговицата, ретината, лещата и конюнктивата, тънката лигавица, покриваща бялото на окото и вътрешната страна на клепачите.

Състоянието се нарича фотокератит и макар обикновено да отшумява само за ден-два, симптомите му могат да бъдат изненадващо болезнени. Ето какво трябва да знаете, за да разпознаете навреме изгорени очи от слънце и да защитите зрението си през лятото и през зимния ски сезон.

Какво всъщност представлява фотокератитът?

Фотокератитът е възпаление на роговицата, прозрачния повърхностен слой на окото, предизвикано от прекомерна доза UV лъчение. Той засяга и конюнктивата, която се състои от две части: едната покрива бялото на окото (булбарна конюнктива), а другата, вътрешната повърхност на клепачите (палпебрална конюнктива). И двете могат да бъдат засегнати едновременно.

Снимка: Canva

Механизмът наподобява слънчево изгаряне на кожата, UV лъчите увреждат повърхностните клетки на окото, което предизвиква възпалителна реакция. Колкото по-дълго е излагането, толкова по-интензивни са симптомите, точно както при кожата, продължителността на контакта с UV лъчение определя тежестта на увреждането.

Кои са симптомите на изгорени очи от слънце?

Хората с фотокератит често описват усещане, сякаш имат пясък в очите. Сред най-честите оплаквания са:

гритаво, дразнещо усещане в окото
болка и зачервяване на очите
главоболие и потрепване на клепача
прекомерно сълзене и подуване
замъглено зрение и повишена чувствителност към светлина
виждане на ореоли около светлинни източници
стеснени, точковидни зеници (миоза)

Проф. Анна Ганчева: Лечение на макулната дегенерация със светлинната терапия (ВИДЕО)

По данни на Световната здравна организация над 200 милиона души в света страдат от макулна дегенерация

В редки случаи може да се стигне и до временна загуба на зрение или промяна във възприемането на цветовете, сигнал, който изисква незабавно лекарско внимание.

Къде UV лъчите ни причакват най-често?

Погрешно е убеждението, че мигането на очите или избягването на директен поглед към слънцето предпазва от увреждане. UV лъчението е интензивно в множество, често подценявани ситуации:

Край вода, слънцето се отразява от повърхността на морето, езерото или басейна, като удвоява реалното UV натоварване върху очите. Рискът съществува навсякъде, където слънцето среща вода, на плажа, на лодка или на кей.

Снимка: OpenAI

В града, отражението от сгради, автомобили и бетонни улици също носи риск, а UV лъчите преминават и през облачна покривка, дори в мрачен ден.

В планината, снегът и ледът отразяват до 80% от UV лъчението, а на голяма надморска височина въздухът е по-тънък и предпазва по-слабо от лъчите. Фотокератитът, предизвикан от отразена от сняг светлина, е познат като снежна слепота и може да доведе до пресъхване или дори временно замръзване на повърхността на роговицата, състояние, характерно за полярните региони, но възможно и при ски турове на голяма височина.

Защо да носим слънчеви очила и през зимата: 13 съвета за грижа за очите

Офталмолози споделят 13 начина за грижа за очите, от правилото 20-20-20 до UV защита през зимата. Научете как да опазите зрението си

Изкуствени източници на UV светлина също крият риск, заваръчни апарати, лампи за терариуми на влечуги, а особено солариумите. Въпреки разпространеното схващане, че солариумите са безопасни за очите заради типа лъчение, който излъчват, те могат да генерират до 100 пъти повече UV лъчение от слънцето.

Как се лекува и как да предпазим очите си от UV увреждане?

Фотокератитът обикновено отшумява сам в рамките на един до два дни. Лечението е насочено предимно към облекчаване на симптомите, при нужда лекарят може да предпише обезболяващи или антибиотични капки. У дома помагат премахването на контактните лещи, студени компреси върху затворени очи, изкуствени сълзи за овлажняване и избягване на разтъркването на очите, което само задълбочава дразненето.

По-важна обаче е превенцията. Слънчевите очила трябва да блокират между 99 и 100% от UV лъчите, не всеки чифт тъмни стъкла осигурява реална защита. При ски спорт се препоръчват очила или маска със същото ниво на UV защита, а шапка с периферия допълнително предпазва очите.

Снимка: Canva

Дългосрочните последици от повтарящо се UV увреждане не са за подценяване, те включват катаракта, макулна дегенерация и дори рак на клепача, включително базалноклетъчен и плоскоклетъчен карцином.

Защо загубата на зрение поражда халюцинации?

Синдромът на Шарл Боне предизвиква зрителни халюцинации след загуба на зрение при глаукома или макулна дегенерация. Защо се появява и как да го различите от психичен проблем

Ако симптомите продължат повече от два дни, ако забележите промяна в оцветяването или текстурата на клепача, косопад на миглите или незарастващи рани по клепача, консултацията с офталмолог или дерматолог е наложителна.

Очите се нуждаят от същата грижа както кожата, когато сте изложени на слънце, независимо дали сте на плажа, в града или на ски писта. Носете качествени слънчеви очила с пълна UV защита, пазете очите си и при облачно време и не подценявайте симптоми като зачервяване, болка или замъглено зрение, които продължават повече от ден-два.

Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.

------------------------------------------