Ежедневният стрес може да уврежда сърцето в продължение на години преди първите симптоми. Проучване с близо 480 000 души разкрива как скрито възпаление удебелява стените му и увеличава с 43% риска от инфаркт и инсулт.
Изследването обхваща почти половин милион възрастни във Великобритания и се смята за най-голямото по рода си. Ръководят го учени от MRC Laboratory of Medical Sciences и Imperial College London. Резултатите са публикувани през 2026 г. в European Journal of Preventive Cardiology, а финансирането е осигурено от Medical Research Council и British Heart Foundation.
Какво е хроничното възпаление?
Възпалението е естествена защитна реакция на организма при травма или инфекция. Проблемът възниква, когато тя не изчезва. Хроничното възпаление представлява продължително активиране на имунната система на ниско ниво. То се свързва с редица заболявания, включително рак и диабет, и все по-често се определя като скрит двигател на сърдечните болести.
Какво установява проучването?
Учените анализират данни от UK Biobank за близо 480 000 възрастни. Те използват кръвен маркер, наречен гликопротеинови ацетили (GlycA), в комбинация с образни изследвания на сърцето и генетична информация.
43% по-висок риск от инфаркт и инсулт
Участниците с най-високи нива на възпаление (горните 20%) имат с 43% по-висок риск от инфаркт и инсулт в сравнение с тези с най-ниски нива (долните 20%). Повишеният риск се запазва дори при хора без предшестващо сърдечно заболяване.
Безшумни промени в структурата на сърцето
При хората с по-високо възпаление ядрено-магнитният резонанс показва повече структурни промени в сърцето, сред които:
- удебелени стени на сърдечния мускул;
- по-малки сърдечни камери;
- по-слабо пълнене на сърцето с кръв.
Тези промени могат да се развиват незабелязано години наред, преди да прераснат в сърдечна недостатъчност.
Защо социалните условия и психиката влияят на сърцето?
Една от най-неочакваните находки засяга не класическите рискови фактори, а условията на живот. По-високите нива на възпаление са силно свързани с показатели за социално-икономическа неравнопоставеност и психологически дистрес, както и с утвърдени рискови фактори като тютюнопушене и наднормени телесни мазнини.
Според авторите хроничното възпаление може да е един от биологичните пътища, по които ежедневните житейски трудности, включително бедност и психични проблеми, повишават сърдечно-съдовия риск.
„Изненадващото беше колко силно социалните фактори и психичното здраве са свързани с възпалението и увреждането на сърцето, наред с по-известните рискови фактори като тютюнопушене и липса на движение“, коментира проф. Деклан О'Ригън, катедра по сърдечно-съдов изкуствен интелект на British Heart Foundation в Imperial College London. По думите му съществува и силен генетичен фактор, който прави някои хора по-устойчиви, а други по-податливи на възпалителните увреждания.
Изводите съвпадат с по-ранни данни. Според д-р Рейчъл Ламперт от Yale Medicine дълготрайният стрес може да повиши нивата на възпаление в тялото, което допринася за натрупване на плаки в артериите и води до коронарна болест. American Heart Association също посочва, че депресията, тревожността и хроничният стрес повишават риска от усложнения за сърцето и мозъка.
Има ли надежда за ранна превенция?
Учените подчертават, че резултатите не са присъда. Хората с генетична предразположеност или неблагоприятни житейски обстоятелства не са обречени да развият сърдечно заболяване, а дълготрайното възпаление може да бъде предотвратено в голяма степен.
Изследването идентифицира ключови възпалителни протеини от семействата на интерлевкин-1 и TNF като вероятни причинители на уврежданията. Някои от тях вече са цел на лекарства в клинични изпитвания, което дава надежда за бъдещи противовъзпалителни терапии. Според авторите комбинирането на кръвни тестове за възпаление с генетични рискови оценки би помогнало да се открият хората, които най-много ще спечелят от ранна намеса.
Проф. О'Ригън посочва, че въпреки трудностите с неравенството в здравеопазването, срещу възпалението може да се действа, включително чрез намаляване на рискови фактори като тютюнопушенето и затлъстяването. Сред факторите, които експертите свързват с възпалението, са:
- тютюнопушене;
- наднормено тегло и излишни мазнини около корема;
- обездвижване;
- продължителен психичен стрес, тревожност и депресия;
- хроничен недостиг на сън.
„Възпалението е част от лечебния процес на организма, но има и своята тъмна страна“, коментира проф. Брайън Уилямс, главен научен и медицински директор на British Heart Foundation. Според него откритията подчертават колко е важно да се преодоляват причините за възпалението и да се подкрепят хората в промените на начина им на живот, които пазят сърцето.
Отговорът на въпроса дали ежедневният стрес може да уврежда сърцето все по-ясно клони към „да“, като хроничното възпаление се очертава като един от основните механизми. Затова е важно промените в сърцето могат да бъдат открити и повлияни, преди да се появят симптоми. Ако живеете с продължителен стрес, пушите или имате фамилна обремененост със сърдечни заболявания, обсъдете с личния си лекар подходящите профилактични изследвания и начините да намалите риска.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
—-----------------------------------------------------------
Източници
- Technology Networks: Възможно ли е ежедневният стрес да уврежда сърцето ви?
- Imperial College London: Хроничният стрес може да предизвика скрито възпаление, което уврежда сърцето
- European Journal of Preventive Cardiology: Взаимодействията между гените и средата оформят цитокин-медиираното възпаление и сърдечно-съдовия риск
- ScienceDaily: Хроничният стрес може безшумно да променя сърцето ви
- Yale Medicine: Да, стресът може да навреди на сърцето: 3 неща, които трябва да знаете
- American Heart Association Newsroom: Депресията, тревожността и стресът се свързват с лошо сърдечно здраве в две нови проучвания
