Едно евтино и напълно естествено средство може да предложи неочаквана подкрепа на хората с леко повишено кръвно налягане.
Ново клинично изпитване на Университета в Ланкашър, публикувано в научното списание PLOS One, показва, че редовният прием на масло от мента в продължение на само 20 дни понижава систоличното кръвно налягане (горното число при измерване) средно с 8,5 mmHg.
Находката идва в момент, в който лекарите по света търсят достъпни и добре поносими допълнения към конвенционалното лечение на хипертонията, състояние, което остава сред водещите причини за сърдечно-съдови заболявания и преждевременна смърт в световен мащаб.
Какво точно показва новото проучване за маслото от мента?
Изследователският екип, ръководен от д-р Джони Синклеър, преподавател по спортни и здравни науки в Университета в Ланкашър, набира 40 възрастни на възраст между 18 и 65 години с прехипертония или хипертония първи стадий, тоест с леко до умерено повишени стойности на кръвното налягане.
Участниците са разпределени на случаен принцип в две групи, едната приема по 100 микролитра масло от мента два пъти дневно, а другата получава плацебо с вкус на мента, но без активното вещество.
След 20 дни резултатите са категорични, систоличното кръвно налягане в групата с маслото от мента спада средно с 8,5 mmHg, докато при групата на плацебо не се наблюдава съществена промяна.
„Високото кръвно налягане е една от най-честите причини за сърдечни заболявания и смъртност по света, а лечението му струва огромни средства. Въпреки че медикаментите се използват масово, невинаги е ясно доколко ефективни са в дългосрочен план, а освен това могат да причинят нежелани странични ефекти", посочва д-р Синклеър, водещ автор на изследването.
Защо маслото от мента влияе на кръвното налягане?
Мента естествено съдържа биологично активни съединения, сред които ментол и флавоноиди, вещества, познати от други изследвания с потенциал да въздействат върху кръвоносните съдове.
Настоящото проучване не изяснява напълно точния механизъм зад наблюдавания ефект, но екипът подчертава, че резултатите са statистически значими и клинично относими, особено предвид ролята на артериалната хипертония като най-честия предотвратим рисков фактор за кардиометаболитни заболявания и най-големия отделен рисков фактор за смъртност в световен мащаб. „Резултатите ни бяха много обнадеждаващи и имат съществени клинични последици", допълва д-р Синклеър.
Какви други показатели са проследени при участниците?
Освен систоличното кръвно налягане, което е основната цел на изследването, учените проследяват и редица допълнителни параметри, телесни измервания, резултати от кръвни изследвания, диастолично кръвно налягане (долното число при измерване), сърдечна честота, психично благополучие и качество на съня.
Този по-широк подход позволява на изследователите да преценят не само ефективността, но и цялостната поносимост и безопасност на маслото от мента като допълнителна мярка при леко повишено кръвно налягане.
Може ли маслото от мента да замени лекарствата за кръвно налягане?
Категоричен отговор на този въпрос все още няма. изследването е сравнително малко по мащаб и е фокусирано основно върху хора с леки отклонения в кръвното налягане, а не върху пациенти с изразена хипертония, които вече приемат медикаменти. Именно затова авторите наблягат на потенциала на маслото от мента като допълнителна, а не заместваща опция.
„Маслото от мента е нискокалорично и евтино, което го превръща в изключително просто и рентабилно решение с потенциал да помогне на милиони хора по света", казва д-р Синклеър.
Ниската цена и широката достъпност на продукта го правят особено привлекателен за здравните системи, включително извън Великобритания, тъй като контролът на кръвното налягане остава приоритет за общественото здраве и в България.
Резултатите от изследването са обнадеждаващи, но все още предварителни, необходими са по-мащабни проучвания, преди маслото от мента да се превърне в утвърдена препоръка.
Хората с повишено кръвно налягане не бива да прекратяват или заменят предписаната им терапия без консултация с лекар, но могат да обсъдят с специалист дали редовният прием на масло от мента би бил подходящо, безопасно допълнение към здравословния им начин на живот.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
------------------------------------------
Източници
