Затлъстяването се превръща в една от най-големите глобални здравни кризи, засягаща милиони хора по света.
Докато ефектите му върху сърдечно-съдовата система и метаболитното здраве са широко дискутирани, по-малко внимание се обръща на сериозното му въздействие върху женското репродуктивно здраве.
Нарастващата честота на безплодие сред жените е тревожна тенденция, като затлъстяването играе централна роля в нарушаването на хормоналния баланс, овулацията и дори успеха на инвитро процедурите.
Но как точно затлъстяването влияе върху женската фертилност? Какви заболявания са свързани с този проблем? И най-важното – какви са първите стъпки към подобряване на репродуктивното здраве?
На тези въпроси отговаря задълбоченото проучване „Затлъстяването и влиянието му върху репродуктивното здраве на жените“, проведено от екип от изследователи от Китай.
Авторите подчертават значимостта на контрола върху теглото като ключова стратегия за подобряване на фертилността и успеха на асистираните репродуктивни процедури.
Нарушен хормонален баланс
Затлъстяването води до значителни промени в хормоналния баланс на жените. Излишните мастни натрупвания функционират като ендокринен орган, произвеждайки хормони като естроген и лептин, които могат да нарушат овулацията.
Излишната мастна тъкан повишава активността на ензима ароматаза, който превръща андрогените в естрогени. Това води до хормонален дисбаланс, който може да наруши нормалния менструален цикъл и да намали честотата на овулацията.
Повишените нива на лептин при затлъстели жени могат да нарушат хипоталамо-хипофизарно-овариалната ос (HPO ос), водейки до нередовна овулация. В допълнение, инсулиновата резистентност, която често съпътства затлъстяването, повишава производството на андрогени и допълнително влошава овулационните нарушения.
Поликистозен овариален синдром (ПКОС)
ПКОС е едно от най-честите заболявания, свързани със затлъстяването и се характеризира с:
- Нередовен менструален цикъл или липса на овулация.
- Хиперандрогенизъм (високи нива на мъжки хормони, причиняващи акне, косопад и засилено окосмяване).
- Инсулинова резистентност, която допринася за наддаването на тегло.
Над 50% от жените с ПКОС са с наднормено тегло или затлъстяване, се посочва в доклада. Натрупването на мазнини в коремната област е особено опасно, тъй като допълнително изостря метаболитните нарушения и увеличава риска от диабет тип 2.
Нарушения в менструацията
Жените със затлъстяване са два пъти по-склонни да страдат от нередовен менструален цикъл в сравнение с жени с нормално тегло. Причината за това е, че излишните мазнини нарушават сложния баланс на хормоните, които регулират менструацията.
Освен че може да предизвика нередовен цикъл, затлъстяването може също да ускори началото на менопаузата, което допълнително намалява репродуктивния прозорец на жената.
Намалена успеваемост на инвитро оплождането (IVF)
Жените с висок индекс на телесна маса (ИТМ) срещат по-големи затруднения при асистираните репродуктивни технологии.
Всяко повишаване на ИТМ над 29%, шансът за успех на инвитро процедурите намалява с 4% на единица, установява проучването. Освен това, затлъстяването увеличава риска от спонтанен аборт и усложнения по време на бременността.
Първата крачка към подобряване на репродуктивното здраве
Едно от най-ефективните решения за подобряване на репродуктивното здраве е намаляването на теглото. Изследвания показват, че загубата на само 5-10% от телесното тегло може:
- Да възстанови овулацията при жени с ПКОС.
- Да подобри хормоналния баланс.
- Да увеличи шансовете за естествено зачеване.
Здравословна диета и консумацията на балансирани макронутриенти, богати на фибри, протеини и здравословни мазнини, може да помогне за регулиране на инсулиновата чувствителност.
Дори умерена физическа активност, като 30-минутни разходки на ден, може значително да подобри метаболизма и репродуктивното здраве.
Контролирането на стреса подобрява повишеното производство на кортизол, което може да допринесе за наддаване на тегло и репродуктивни проблеми.
При жени с инсулинова резистентност и ПКОС, метформин е често използвано лекарство, което подобрява инсулиновата чувствителност и може да помогне за възстановяване на редовната овулация.
Връзката между затлъстяването и женското репродуктивно здраве е сложна, но управляема.
Важно е жените, които планират бременност, да осъзнаят, че първата крачка към успешното зачеване и здравословна бременност започва с поддържането на здравословно тегло. Колкото по-рано бъдат предприети мерки, толкова по-голям е шансът за успешен изход.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист
