Есента носи първите хреми, кашлица и температура в много домове. Лекари и фармацевти съветват семействата да подготвят домашна аптечка за грип още сега, преди вирусите да зачестят. Така болестта не ви заварва неподготвени, а грижата започва навреме.
В аптечката обаче не бива да попада всичко. Някои популярни лекарства изискват внимание, особено при деца, бременни и хора с високо кръвно. Ето какво да подготвите и кои предпазни мерки да спазвате.
Защо да подготвя аптечката, преди да се разболеем?
Студеното и сухо време прави организма по-уязвим към настинка, грип, RSV и COVID-19. Педиатърът д-р Мона Амин предупреждава и за „поредни заболявания“, едно след друго в рамките на седмици. Фармацевтът д-р Алиша Рийд съветва всичко нужно да е подредено на едно място, за да не тичате до аптеката с температура.
В България пикът на грипа обикновено настъпва в края на януари и началото на февруари. Тази есен за първи път държавата осигурява безплатна противогрипна ваксина за деца от 6 месеца до 7 години. Ваксинацията остава основната защита, но нито една превенция не е стопроцентова.
Кои лекарства при настинка и грип да има у дома?
Д-р Рийд съветва да избягвате комбинираните „всичко в едно“ продукти. Те често съдържат ненужни съставки и крият риск от неволно предозиране. По-сигурно е да лекувате конкретния симптом.
- Парацетамол за температура и болка. Европейската агенция по лекарствата (EMA) потвърждава през 2025 г., че той остава допустим и при бременност, когато е клинично необходим.
- Ибупрофен за болка, възпаление и температура. В редица европейски страни детските суспензии са разрешени от 3-месечна възраст и над 5 кг.
- Антихистамин при хрема, кихане и сълзене. При деца възрастта зависи от конкретния продукт.
- Морска вода за нос, спрей или капки за овлажняване и почистване.
- Отхрачващо средство, при влажна кашлица. Д-р Рийд напомня, че водата е естествено отхрачващо, но на пазара има и много сиропи.
Какво да внимавам с деконгестантите и сиропите за кашлица?
Псевдоефедринът се среща в много комбинирани таблетки срещу настинка у нас. През 2024 г. EMA въвежда нови мерки заради редки, но сериозни мозъчно-съдови усложнения. Затова той не е подходящ при неконтролирано високо кръвно налягане и тежко бъбречно заболяване.
При децата правилата са още по-строги. Кодеин срещу кашлица е забранен за деца под 12 години в целия ЕС. За всеки сироп проверете възрастта в листовката и при съмнение попитайте фармацевт.
Помагат ли медът и морската вода при децата?
Медът успокоява гърлото и облекчава кашлицата при малките деца, които още не могат да приемат сиропи. Той обаче е забранен под 12-месечна възраст заради риска от ботулизъм.
Солените капки за нос също имат научна опора. Проучването ELVIS-Kids на Единбургския университет, представено на конгреса на Европейското респираторно дружество, установява интересен ефект. При деца до 6 години капките съкращават симптомите на настинката от 8 на 6 дни.
Какво още да сложа в кутията?
- Дигитален термометър, ректален за деца до 3 години, орален или безконтактен за по-големите.
- Соли за перорална рехидратация, при повръщане и диария те са по-добрият избор от сокове и газирани напитки, подчертават европейските насоки.
- Овлажнител със студена пара, разреждат секрета при запушен нос.
- Мехлеми с ментол и евкалипт, с внимание, само върху гърдите и никога загрети. Ефектът им е слабо доказан.
Трябват ли антибиотици при грип?
Грипът и настинката са вирусни инфекции и антибиотиците не действат срещу тях. Въпреки това едва около 30% от българите знаят, че антибиотиците не лекуват настинка, сочи проучване на Евробарометър.
Последствията се виждат в статистиката. България е единствената страна в ЕС със значим ръст в употребата на антибиотици през последните години. Това ускорява антимикробната резистентност – опасност за всички.
Кога е време да потърся лекар?
Повечето вирусни инфекции минават у дома, ако симптомите се подобряват. Потърсете личния лекар или спешна помощ на 112 при:
- температура при бебе под 3 месеца, над 38,9°C при дете или над 39,4°C при възрастен;
- висока температура, която не спада с лекарства или продължава повече от 1–2 дни;
- задух или неравномерно дишане;
- силна жажда, тъмна урина, липса на сълзи и уриниране, упорито повръщане;
- обърканост, силна отпадналост или раздразнителност.
Подгответе домашната аптечка за грип предварително и разчитайте на лекарства с една активна съставка. Четете листовките внимателно, особено когато лекарството е за дете. При тревожни симптоми не чакайте, „по-добре е да проверите“, напомня д-р Рийд.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
------------------------------------------
Източници
- NPR. Подгответе „аптечка за болничен ден“ преди сезона на настинките и грипа
EMA. Кодеин не бива да се използва при деца под 12 години срещу кашлица и настинка
BASG/EMA. Употребата на парацетамол по време на бременност в ЕС остава непроменена
European Lung Foundation – Солените капки за нос могат да съкратят настинката при деца (ELVIS-Kids)
Antibiotics (MDPI) – Употреба на антибиотици в извънболничната помощ: опитът на България
БТА. За първи път държавата осигурява безплатни противогрипни ваксини за малки деца
Drugs in Context/Springer. Употребата на ибупрофен при деца е добре установена
