Хлорът и солената вода изглеждат като напълно различни субстанции, но увреждат косата по сходен начин, макар и през различни механизми. Хлорът е химически дезинфектант, който отстранява естествените масла от косъма и с времето може да отслаби протеиновите връзки в структурата му. Солената вода от своя страна изтегля влагата от косъма чрез осмоза, което го прави сух, груб и по-склонен към накъсване. Нито едно от двете не уврежда косата за един ден, но редовното излагане без никаква защита се натрупва бързо през сезона.
Преди водата: най-важната стъпка, която повечето хора пропускат
Сухата коса действа като гъба, тя попива първата течност, с която влезе в контакт. Ако това е хлорирана или солена вода, защитата вече е загубена, преди изобщо да сте започнали да плувате.
- Намокрете косата си с чиста, прясна вода преди да влезете в басейна или морето – така ограничавате количеството увреждаща вода, което косъмът може да поеме.
- Нанесете балсам без изплакване (leave-in) или лек серум/масло по дължините и краищата – това създава бариера между косата и водата.
- Ако имате къдрава коса, тази стъпка е особено важна, защото структурата на къдрицата я прави по-уязвима към загуба на влага.
- При продължително плуване плувната шапка остава най-ефективната защита – не е най-стилният аксесоар, но нищо друго не осигурява такова ниво на покритие.
По време на плуване: колкото по-малко манипулация, толкова по-добре
Докато сте във водата, целта е да сведете до минимум механичното натоварване върху косата. Издърпването, усукването и грубото боравене с мократа коса увеличават риска от накъсване, защото косъмът е най-уязвим точно когато е напоен с вода.
Хлабава плитка или кок
Свободна плитка или лек кок преди влизане във водата задържа косата събрана, без да създава напрежение върху корените – особено полезно в морето, където вятърът и вълните допълнително заплитат кичурите.
Ако плувате продължително в басейн, изплакването с прясна вода по средата на престоя намалява количеството хлор, което остава по косата.
След водата: изплакването е по-важно, отколкото изглежда
Излизането от водата не слага край на увреждащото въздействие, докато косата не бъде изплакната старателно, хлорът и солта продължават да действат върху нея.
- Изплаквайте косата с хладка вода възможно най-скоро след плуване и по-дълго, отколкото ви се струва необходимо.
- През активния сезон на плуване използвайте изчистващ или хелатиращ шампоан веднъж седмично – той премахва минералните и химическите отлагания, които обикновеният шампоан не отстранява напълно.
- Следвайте измиването с дълбоко подхранващ балсам – тази стъпка е задължителна за хора, които плуват редовно през лятото. Именно тези, които пропускат дълбокото подхранване, забелязват най-силна чупливост и сухота до края на сезона.
Ако искате да разберете как изглежда и се усеща увредената коса, преди проблемът да се задълбочи, полезно е да познавате ранните ѝ признаци, за да реагирате навреме.
Предпазните прически са съюзник през лятото
Ако плувате по няколко пъти седмично, предпазната прическа е едно от най-разумните неща, които можете да направите за косата си. Плитките и усуканите прически намаляват площта коса, изложена директно на вода, ограничават заплитането и правят изплакването след плуване значително по-бързо.
Ключовото условие е прическата да бъде поставена, докато косата е достатъчно хидратирана, и без прекомерно опъване на корените, т.като в противен случай стилът, който би трябвало да пази косата, започва да ѝ вреди.
Кога да потърсите специалист
Лятото край водата не е задължително да струва скъпо на косата ви, стъпките преди и след плуване имат по-голямо значение от всеки продукт, нанесен по средата. Ако въпреки редовната грижа забележите прекомерно накъсване, косопад или дразнене на скалпа, консултирайте се с дерматолог, който може да прецени дали причината е само в хлора и солта, или се крие друг фактор.
Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.
—------------------------------
