Етерични масла за деца: Кога дифузерът помага и кога дразни дробовете

С наближаването на есента и зимата все повече семейства включват ароматен дифузер в детската стая с идеята за по-спокоен сън, „по-чист” въздух и по-малко настинки. Етеричните масла за деца обаче не са толкова безобидни, колкото подсказва надписът „100% натурално”. Детските дихателни пътища са по-тесни и чувствителни, а телесното тегло е по-малко, затова една и съща концентрация във въздуха им въздейства по-силно, отколкото на възрастен.

Според Лиза Скуайърс, медицинска сестра в Програмата за интегративно здраве на Детската болница на Филаделфия (CHOP), популярността на ароматерапията донякъде е заслужена, особено за успокояване на напрегнато дете. Ръстът в употребата обаче е съпроводен с повече случаи на отравяния, кожни изгаряния и други здравословни проблеми, причинени от невнимателна употреба.

Снимка: iStock

Какво представляват етеричните масла?

Етеричните масла са силно концентрирани екстракти от цветове, листа, семена, кора, корени или кора на плодове. Педиатърът д-р Рейчъл Докинс от Johns Hopkins All Children's напомня, че проучванията за безопасността им са ограничени. Освен това много продукти на пазара са синтетични аромати, рекламирани като етерични масла.

Как да подкрепите имунитета на детето в детската градина

Детската градина носи у дома вируси, конюнктивит и стомашен грип. Педиатър обяснява как да подкрепите имунитета на детето

При покупка експертите съветват да проверите дали етикетът съдържа:

общото и латинското наименование на растението (напр. Lavandula angustifolia);
частта от растението, от която е извлечено маслото;
страната на произход;
метода на извличане (напр. парна дестилация).

Снимка: Canva

Защо дифузерът може да дразни дробовете на детето?

Водните (ултразвукови) дифузери разпръскват аромата из цялото помещение за дълго време. Според специалистите от CHOP продължителното вдишване на аерозоли с етерични масла може да раздразни дробовете, очите и кожата на малките деца, на чувствителните възрастни и дори на домашните любимци.

Има и още един ефект, за който рядко се говори: след около 20 минути мозъкът „спира да усеща” миризмата. Това кара мнозина да добавят още масло, което може да доведе до главоболие и други оплаквания. Застоялата вода в резервоара пък е среда за развитие на бактерии.

Подобни изводи прави и Френската агенция по безопасност на храните, околната среда и труда (ANSES). При анализ на случаите, докладвани на френските токсикологични центрове, агенцията установява дразнене на очите, носа, гърлото и горните дихателни пътища, кашлица и затруднено дишане, дори при нормална употреба на спрейове и дифузери. Според ANSES тези продукти отделят летливи органични съединения (ЛОС), химични вещества, които се изпаряват във въздуха и могат да замърсят въздуха в дома, дори когато са от естествен произход.

Защо грипът се предава по-лесно при влажност на въздуха под 40%

Учени обясняват как ниската влажност в дома и офиса помага на грипния вирус, и отслабва естествената защита на организма

Етерични масла и астма

Децата с астма са в най-уязвимата група. Фондацията за астма и алергии на Америка (AAFA) посочва, че няма доказателства етеричните масла да помагат при астма, а вдишването на частиците им може да отключи пристъп. Американската белодробна асоциация също съветва хората с астма да обсъдят употребата с лекаря си, а ANSES не препоръчва етерични масла при хронични респираторни заболявания.

Снимка: iStock

Кои етерични масла се смятат за безопасни при деца?

Експертите от CHOP ограничават ароматерапията до деца над 3-годишна възраст, тъй като за по-малките няма достатъчно клинични данни, а рискът от нежелани реакции е твърде висок. За тази възрастова група болницата посочва четири изследвани масла:

лавандула;
мента;
цитрусови масла (сладък портокал, мандарина);
джинджифил.

Специалистите от Johns Hopkins уточняват, че ментата не бива да се използва при деца под 30 месеца, защото може да повиши риска от гърчове. Цитронелата не се препоръчва при бебета под 6 месеца.

Снимка: Canva

Кой метод е най-безопасен?

Според Лиза Скуайърс най-простият и безопасен начин е личният инхалатор (аромастик), малка тубичка с капаче, наподобяваща балсам за устни. Маслото е вътре и не докосва кожата, а детето само отваря капачето, когато иска да помирише аромата. Предимството е, че аромастикът засяга само ползвателя, а не всички в стаята.

Ако все пак използвате дифузер, експертите от CHOP и Johns Hopkins напомнят за няколко основни правила:

не използвайте дифузери с нагряване, защото етеричните масла са запалими;
проветрявайте помещението и не оставяйте дифузера да работи с часове в затворена стая;
не използвайте дифузер на обществени места и мислете за останалите в помещението;
изпразвайте и почиствайте резервоара след употреба.

Какво никога не бива да се прави

поглъщане на етерични масла, дори разредени;
нанасяне на неразредено масло директно върху кожата;
добавяне на чисто масло във ваната, тъй като то остава на повърхността и дразни кожата и очите;
употреба близо до очите, ушите и носа;
замяна на лечението, назначено от лекар, с ароматерапия.

Детска аптечка за училище: Какви лекарства да имате под ръка през септември?

Септември носи и първите настинки. Вижте какво препоръчват експертите за детската аптечка и кои лекарства е добре да проверите още сега

ANSES препоръчва бутилките, спрейовете и дифузерите да се съхраняват далеч от достъпа на малки деца, както лекарствата и почистващите препарати, тъй като много от отравянията са случайни.

Снимка: Canva

Кога да потърсите лекар?

Специалистите от Johns Hopkins съветват да се свържете с лекар, ако след употреба на етерично масло детето развие:

обрив или раздразнение на кожата;
главоболие или повръщане;
кашлица или свирене в гърдите;
затруднено дишане.

Д-р Докинс допълва, че някои деца получават алергични реакции и изгаряния, а маслата могат да взаимодействат с лекарства. Затова преди употреба е добре да се посъветвате с личния лекар на детето.

Масло от мента понижава кръвното налягане за 20 дни

Евтино и естествено средство срещу леко повишено кръвно налягане? Учени тестват масло от метна в борбата с хипертонията, ето какво показват резултатите

Етеричните масла могат да бъдат приятно допълнение към вечерния ритуал на детето, но само когато се използват умерено, в правилната възраст и по правилния начин. Дифузерът, оставен да работи с часове в затворена детска стая, по-скоро натоварва дробовете, отколкото носи полза, особено при деца с астма или алергии. Ако обмисляте ароматерапия за детето си, консултирайте се първо с педиатър.

Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.

—------------------------------------------------------------