Всяко увреждане на тъканите на опорно-двигателния апарат - стави, кости, сухожилия, хрущяли или лигаменти и др. пречи на движението и причинява болка. Тях можем да предотвратим като избягваме следните високорискови фактори:
- заседнал начин на живот
- намалена костна плътност
- прекомерно трениране
- емоционален стрес
- наднормено тегло и затлъстяване
Как да се справим - коментираме с госта по темата д-р Стойка Радева.
