Светът на здравето - последни новини от Сън и психично здраве https://svetatnazdraveto.bg/san-i-psihichesko-zdrave/ svetatnazdraveto.bg - статии от Сън и психично здраве BG Wed, 29 Mar 2023 15:40:11 +0300 Tue, 14 Apr 2026 14:18:27 +0300 2 https://svetatnazdraveto.bg/static/bg/shared/img/site_logos/510.png svetatnazdraveto.bg https://svetatnazdraveto.bg Сънната апнея е „нощен“ проблем, но защо страдате основно през деня https://svetatnazdraveto.bg/san-i-psihichesko-zdrave/sannata-apneja-e-noshten-problem-no-zashto-stradate-osnovno-prez-denja.html Mon, 13 Apr 2026 07:23:22 +0300 Сън и психично здраве 2101036180 Кое упражнение подобрява съня най-много? https://svetatnazdraveto.bg/san-i-psihichesko-zdrave/koe-uprazhnenie-podobrjava-sanja-naj-mnogo.html Sat, 11 Apr 2026 12:50:48 +0300 Сън и психично здраве 2101036115 Шизофрения: Как да разпознаем ранните признаци при деца и възрастни https://svetatnazdraveto.bg/san-i-psihichesko-zdrave/shizofrenija-kak-da-razpoznaem-rannite-priznaci-pri-deca-i-vazrastni.html Sat, 11 Apr 2026 08:55:13 +0300 Сън и психично здраве 2101035655 Как да разпознаем скритите сигнали на хроничния стрес и да се предпазим https://svetatnazdraveto.bg/san-i-psihichesko-zdrave/kak-da-razpoznaem-skritite-signali-na-hronichnija-stres-i-da-se-predpazim.html Fri, 10 Apr 2026 09:23:08 +0300 Сън и психично здраве 2101035867 Защо някои хора спят само 4 часа на нощ и се чувстват прекрасно? https://svetatnazdraveto.bg/san-i-psihichesko-zdrave/zashto-njakoi-hora-spjat-samo-4-chasa-na-nosht-i-se-chuvstvat-prekrasno.html Fri, 10 Apr 2026 09:22:22 +0300 Сън и психично здраве 2101035865 Диета при обструктивна сънна апнея: Кои храни подобряват съня ви https://svetatnazdraveto.bg/san-i-psihichesko-zdrave/dieta-pri-obstruktivna-sanna-apneja-koi-hrani-podobrjavat-sanja-vi.html Thu, 09 Apr 2026 08:16:58 +0300 Сън и психично здраве 2101035447 Лечение на тревожност без лекарства: 7 доказани алтернативни метода https://svetatnazdraveto.bg/san-i-psihichesko-zdrave/lechenie-na-trevozhnost-bez-lekarstva-7-dokazani-alternativni-metoda.html Wed, 08 Apr 2026 09:15:03 +0300 Сън и психично здраве 2101035203 Анна Грозданова: Как правилното дишане бори стреса и бърнаута (ВИДЕО) https://svetatnazdraveto.bg/san-i-psihichesko-zdrave/anna-grozdanova-kak-pravilnoto-dishane-bori-stresa-i-barnauta-video.html Tue, 07 Apr 2026 12:42:58 +0300 Сън и психично здраве 2101035172 Как да заспим по-бързо: 3 доказани техники, които психолозите препоръчват https://svetatnazdraveto.bg/san-i-psihichesko-zdrave/kak-da-zaspim-po-barzo-dokazani-tehniki-koito-psiholozite-preporachvat.html Tue, 07 Apr 2026 08:08:55 +0300 Сън и психично здраве 2101035080 Как да преодолеете и кои са признаците на силния емоционален стрес https://svetatnazdraveto.bg/san-i-psihichesko-zdrave/kak-da-preodoleete-i-koi-sa-priznacite-na-silnija-emocionalen-stres.html Tue, 07 Apr 2026 07:44:01 +0300 Сън и психично здраве 2101034999